Red kvasnice ryža: čínske tajomstvo pre zníženie hladiny cholesterolu
Vedeli ste, že jeden z červených výhod kvasnice ryža pomôže znížiť hladinu cholesterolu ? Každý by mal poznať ich celkového cholesterolu; ak váš je vysoká, možno budete chcieť, aby zvážila jesť červené kvasnice ryža k zníženiu hladiny cholesterolu. Je to najlepšie pre vaše cholesterolu musí byť pod 200 miligramov na deciliter, ale tretina všetkých Američanov má cholesterol v hraničnej rozmedzí 200 až 240 a asi o pätinu sú v nebezpečne veľmi vysoko cez 240 rozsahu.
Ak váš hladiny cholesterolu sú vysoké, lekár môže predpísať lieky statínov, ako Lipitor a ZOCOR, ktoré inhibujú produkciu cholesterolu, ale tieto lieky predstavovať riziko pre pečeni a svaloch.
Dr. David Heber, riaditeľ Centra UCLA pre ľudskú výživu, možno našli bezpečnejšiu, prírodné alternatívu v čínskej Red kvasnice ryža. Nižšie sú uvedené odpovede Dr Cheberova na niektoré najčastejšie otázky týkajúce sa tejto prírodnej liečby:
Otázka: Ako môžem znížiť hladinu cholesterolu prirodzene
Otázka: Ako môžem znížiť hladinu cholesterolu prirodzene
A :? Tu celý rad vecí, ktoré sú odporúčané. Jedným z nich je znížiť celkový príjem kalórií. Ak ste obézny, dosiahnutie zdravej telesnej hmotnosti je tiež veľmi dôležitá.
Potom je tu rastúca príjem vlákniny na 25 až 30 gramov na deň. Ak fajčíte, prestaňte. Okrem toho existuje celý rad prírodných doplnkov, ktoré boli použité pre ľudí so stredne vysokou hladinou cholesterolu. Medzi nimi, jeden z najviac efektívna je čínsky Red kvasnice ryža
. Otázka: Čo je to čínsky Red kvasnice ryža
Otázka: Čo je čínsky Red kvasnice ryža
A: Je to doslova červené kvasinky, ktorá rastie na určitom type ryže. To bolo jeden v Číne ako korenie pre viac ako 500 rokov. Kvasnice sám obsahuje rodinu látok nazývaných monocolins, ktoré znižujú hladinu cholesterolu tým, že zabráni produkcia cholesterolu v pečeni rovnakým spôsobom ako predpis statínov drog
Q:.? Ako to vziať
Otázka: Ako si vziať to |
A :? V Číne, červená kvasnice ryža je pokropil na vrchole tofu alebo pokrmy z mäsa, čo štipľavú chuť. Je to pomerne jednoduché začleniť čínskej Red kvasnice ryža do stravy jednoducho tým, že je zložka vo vašej kuchyni, alebo tým, že je vo forme kapsúl. Typická dávka je 2,4 g denne ako štyri kapsule
. Otázka: Má Red kvasnice ryža skúmaný
Otázka: Má Red kvasnice ry
[1] 