aromaterapia Chest Congestion Relief
Najčastejšou príčinou dutín a preťaženie pľúc je prechladnutie alebo chrípku vírus. Okrem toho môžu sekundárne bakteriálne infekcie, ktoré nasledujú v pätách prechladnutia a flus byť obzvlášť nepríjemný, dráždi jemnú podšívku v dýchacích cestách. Hlien, ktorý spôsobuje preťaženie sa vyrába za účelom ochrany tohto ostenia a zmyje nákazu.
Pre rýchlu úľavu, rednúť preťaženiu pomocou esenciálne oleje z eukalyptu, mäty piepornej, a bergamotu v kombinácii s parou. Spomínam si, ako oveľa jednoduchšie je dýchať, keď vás krok do zaparené, teplá sprcha? Para otvára sprísnili bronchiálna pasáže, ktoré umožňujú esenciálne oleje preniknúť a vytrieť vírusovou alebo bakteriálnou infekciou, ktorá je príčinou problému.
Dvaja z najlepších esenciálnych olejov k odstráneniu infekcie sú levandule a eukalyptu. V skutočnosti, štúdie dokazujú, že dva percent riedenie eukalyptového oleja zabije 70 percent vzdušných stafylokokových baktérií. Aníz, mäta pieporná a eukalyptus znížiť kašľanie, snáď tým, že potlačia mozgu reflex kašľa. Ak je preťaženie je závažné, aj pomocou esenciálnych olejov, ktoré uvoľnil dopravné zápchy, ako napríklad tie, ktoré sú uvedené nižšie. Cypress sušia sa trvale nádchu.
Ak chcete vytvoriť terapeutický páru, pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja do hrnca s vodou, ktorá je vriacu na sporáku. Môžete tiež použiť zvlhčovače vzduchu - niektoré dokonca poskytujú priestor pre éterických olejov. Ak ste v kancelárii alebo na cestách, a para je nepraktické, skúste vdychovanie tkanivá s vôňou olejov, alebo použiť prírodné nosný inhalátor. Tie sú k dispozícii v prírodných potravín a drogériách, alebo si môžete vytvoriť svoj vlastný s použitím receptu v nižšie bočnom paneli. Ak nemáte difúzor, ale rád by som sa dezinfikuje vzduch, jednoducho kombinovať vodu a esenciálne oleje a rozdeľte roztok z rozprašovača.
balzam pary (a masť obsahujúca esenciálne oleje), alebo masážny olej môžu byť tiež zotrú hrudníka, chrbta a krku, na zmiernenie zápchy. Vapor balzamy zvýšiť obeh a teplo do pŕs, ako sú absorbované kožou. Umiestnenie flanel na hrudi po trenie v oleji, sa bude zvyšovať účinok otepľovanie.
komerčné produkty, ako sú Vicks VapoRub, ešte používať deriváty esenciálnych olejov (alebo ich syntetické náprotivky oleje), ako je tymol z tymianu a mentol z mäty, v ropnej masťovom základe, ale viac prírodné alternatívy sú k dispozícii od
[1] 