Váš úrad práce ako nebezpečné na telo ako fajčiť?

Your prácu v kancelárii ako nebezpečné na telo ako fajčiť?
Prehľadávať článok kancelárska prácu ako nebezpečné na telo ako fajčenie? Váš úrad práce ako nebezpečné na telo ako fajčenie?

Je to veľká časť toľko našich životov. Dokonca aj keď sme aktívni mimo prácu, či už je to tým, že udrie do posilňovne, pešiu turistiku, cykloturistiku, cvičiť jogu, alebo bez ohľadu na vaše obľúbené hobby, mnoho z nášho dňa trávi za stolom písanie preč na našich počítačoch. Viem, že trávia väčšinu svojho dňa chrliť preč na mojom notebooku. No, to dopadá sedenie môže byť smrteľná. Počuli sme o tom skôr. Matt napísal chvíľu späť o tom, ako sedenie môže viesť k predčasnej smrti, ale nové výskumné poukazuje na to, že to môže byť tak zlé, ako rozsvietením.

Na ďalšej stránke, zistiť, aké sú najnovšie štúdie povedal o sadol celý deň.
New presnejšie štúdie

Nové štúdie sú upozorňovať zvýšené riziko mnohých chorôb, vrátane srdcových ochorení, obezity, cukrovky a rakoviny. Tieto nové štúdie sú presnejšie ako posledných štúdií, pretože závisí na vlastnej koži proti druhej ruky výskumu. To znamená, že výskumníci študovať ľudí v laboratóriu. Všetky stravovanie a cvičenie je popísaná v laboratóriu, skôr ako tým, že žiada účastníkom otázky neskôr. Tento spôsob účastníci nemajú žiadny priestor, aby v prípade, že Fudge si nepamätám, alebo sú v rozpakoch ich činnosti. Jedna štúdia nástrojov, veselo vymenoval Dr. Levinov Mágia Spodná bielizeň, je pár krátkych filmov, ktoré sa podobajú cyklistov šortky. Tieto "magic bielizeň" záznam všetky pohyby, vedome alebo nevedome zhotovená účastník štúdie.

Výsledky boli neočakávané. Cvičenie nie je anekdota sedieť príliš veľa. Vaše telo v kresle je smrtiace pre vaše zdravie. Ako sa vaše svaly umlčať, že ste v ohrození pre rad ochorení. Príbeh v New York Times
popisuje, čo sa stane:

" Váš kalórií-rýchlosť horenia okamžite vrhá do asi jednej za minútu, tretina toho, čo by bolo, keby ste vstal a chodil. Inzulín účinnosť klesne počas jediného dňa, a riziko vzniku cukrovky 2. typu stúpa. Tak sa nebezpečenstvo, že bude obézne. Enzýmy zodpovedné za poškodí lipidy a triglyceridov – pre "vysávanie sa tuk z krvného obehu," ako Marc Hamilton, nečinnosti výskumný pracovník Pennington Biomedical Research Center hovorí – prepad, čo spôsobuje, že hladiny dobrého (HDL) cholesterolu klesať.
fajčenie Vs. Sedieť

Tieto riziká sú tak bezprostredné v skutočnosti, že sa môžu rovna