Prechádzať článok staňte sa zdravia detektív staňte sa zdravia detektív
Opýtajte sa sami seba takto:
- Už niečo zmeniť vo vašom životnom štýle, ako sa začali príznaky? (Napríklad ste si všimnúť, že vyrážka potom, čo ste jedli jedlo zvyčajne nejedia? Páčilo sa prebudíte s bolesťou ramena po ste hrali niekoľko hier tenisu prvýkrát v rokoch?)
- Už niečo zmierniť príznaky, alebo aby boli ešte horšie? (A špecifická aktivita, ako poležiačky, alebo konkrétny liek, taký liek proti bolesti, napríklad.)
- Už príznaky dostali lepšie alebo horšie, v priebehu doby
-? Má niekto v vaša rodina mala podobné príznaky?
Time to pravé. Pri volaní, aby ho vymenoval, sa opýtať, čo dni sú najvyťaženejšie a aké časy sú najlepšie zavolať. Opýtajte sa, čo robiť, keď máte stav núdze, alebo keď je úrad zatvorený.
Vezmite partnera. To môže byť užitočné, aby sa člena rodiny alebo priateľa so sebou, keď idete na úrad pre zdravotníckych pracovníkov. Môžete cítiť istejšie, keď niekto s vami. Tiež môže priateľ alebo príbuzný pomôže spomenúť si, čo v pláne povedať alebo požiadajte zdravotníka vás. On alebo ona môže tiež byť tiež objektívne poslucháč, a pomôže vám spomenúť, čo zdravotník hovorí.
hnedá taška to. Počas návštevy wellness alebo po prerokovaní svoje príznaky, uistite sa, informujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, všetky lieky, ktoré užívate, vrátane liekov, cez-the-counter lieky, alternatívnej liečby, byliny a vitamíny. Povedz mu, že dávky, a ako často ste si ich. Zvážila všetky svoje lieky a doplnky v taške, v pôvodných obaloch, a vziať ich do funkcie vášho zdravotníckeho profesionálov diskutovať o špecifickú liečbu.
Uveďte celkový obraz. Uistite sa, informujte svojho zdravotníka o vašom životnom štýle, vrátane vašej strave, či ste alebo nie ste cvičenie, koľko alkoholu môžete piť, ak fajčíte a ďalšiu starostlivosť dostaneš od iných zdravotníkov.
Don 't zabudnúť na stres. Fyzické príznaky stresu patria bolesti hlavy, bolesti chrbta, hnačka a bolesti na hrudi a ďalšími príznakmi. Ak on alebo ona ťa opýtať, aby vaše zdravotnej starostlivosti profesionálne vedieť o všetkých významných zmenách, stres, straty alebo emocionálne otrasy vo vašom živote v poslednej dobe. Táto informácia môže byť užitočné medicínsky.
To môže byť ťažké diskutovať o určitých veterinárnych podmienok, ako sú pohlavne prenosnými chorobami, závislosťou na alkoho
[1] 