Prehľadávať článok menopauza Journal: The Menopauzálne Menu menopauza Journal: klimakterického Menu
Je to oficiálne. Ja som v menopauze. Ja som vinu mojej teplo na počasie, ale dnes je to v pohode a ja som horúco! Môj doktor robil test hormón stimulujúci folikuly, meranie hormónov produkovaných hypofýzou, ktorý povie, vaječníky, aby sa estrogén. Vysoké počty hormónov označujú menopauzy. Inými slovami, hypofýza volania na vaječníky, " Urobiť estrogén &Quote .; Mine kričí.
Diskutovali sme obavy mojej hrudi mužove, moje riziko rakoviny prsníka. Ak chcete zistiť svoju riziko vzniku osteoporózy, mal som test hustoty kostí. Mám " 107 percent priemerného veku v súvislosti s BMD, " normálny rozsah. Podľa " Susan Love hormónu knihy, " to je rýchlosť, pri ktorej sa stráca kosti, skôr než koľko má človek. Napriek tomu je lepšie mať kosť, ako nie.
Môj krvný tlak je dobrý, môj cholesterol nie je. Môj lekár sa zhodli, že výskum neukazuje, či hormóny majú pozitívny alebo negatívny vplyv na riziko kardiovaskulárneho ochorenia. Ukázal sa na môj priberanie na váhe, známy viac prispieva k ochoreniu srdca
Aj Tom Brokow je podávanie správ o obtiažnosti ", .. Staršia žena sa rozhodnutím " Odborníci Vypytoval sa zhodol, že nevedia, čo je najlepšie pre menopauze ženy, existujú " č. Správne odpovede " Je to trochu odradí.
Keď som sa spýtal, že počujem od žien, ktoré ešte nikdy prijatých hormóny, len niekoľko mi e-mailom na Discovery. Možno, že ostatní neprežila ani možná, že nie ste čítania alebo zápisu o menopauze. Iní sa snažili alternatívy k HRT. Jeden napísal, " dve procedúry z môjho akupunkturistom eliminovať mojej návaly horúčavy " .; Ďalšie snažil Black Cohosh. Moja matka hovorí, že to znie ako plané táraniny. Spomenul som to k lekárovi, ale požiadal o strave.
Moje strava je vysoko v káve so smotanou, čokoláda takmer v akejkoľvek forme, hermelín, čerstvá mozzarella s paradajkami a bazalkou, mlieko, zmrzlina, losos, homár a čučoriedky v sezóne, šalát, brokolica a orechy. A popovers alebo čučoriedkové palacinky s čistým javorovým sirupom, torta, koláče, sušienky, a tehál rúre upečený chlieb z Pain de Famille.
Dospel k záveru, že môj mliekareň sklon bolo dobré pre moje kosti, ale zlé pre moja váha. On súhlasil s mojím prsia man-preskočiť hormóny. Ale on navrhol, že sa pozerám na svoju diétu, najmä sacharid
[1] 