Aj keď je pravda, že problémy niektorých ľudí sú horšie ako ostatné, (niečo, možno budete chcieť mať na pamäti pri výbere poslucháča), ktorá neznamená, že menšie napätie nie sú skutočnými alebo spôsobiť ťažkosti. &Quot; Ak si naozaj nemôže počúvať, alebo nechcú, myslím, že je oveľa čistejšie a jednoduché to tak povedať. Týmto spôsobom nevyvracajú pocity danej osoby, ale tiež nedávajú veci poslucháča máte pocit, že nemôžete dať, " hovorí.
Kvetching pre lepšie zdravie ( pokr
)
5. Chvála Kvetching
Held poslaním je prinútiť ľudí, aby prijali, že nemajú byť šťastný, alebo predstierať, že je šťastný, po celú dobu. Verí, že je to v poriadku, aby si sťažujú, tak dlho, ako máte ochotného poslucháča, môžete to urobiť v moderovanie, a tie sú citlivé na poslucháča. &Quot; A dať ďalším ľuďom právo kvetch rovnako nerob Hog všetky kvetching. To, čo chceme, je rovnováha kvetching, " hovorí so smiechom.
Optimizmus je v poriadku, príliš
držané sťažuje-poriadku, kvetches, že jej výskum je často zle vykladá ako propagácia pesimizmus. Ona popiera, že s tým, že niektorí ľudia sú prirodzene viac optimistickejší než ostatní, a že rovnako ako pesimizmus nefunguje pre optimistami, to nie je fér nútiť optimizmus na pesimisti. Verí, že je pesimistický neznamená, že budete mať problém, a neznamená, že nemôže byť šťastný, je to len stratégie zvládania, ktorá pracuje pre vás
" ,. Som pesimistický, ale Som šťastný človek, " ona hlási. Ľudia majú tendenciu byť buď " strategické optimisti " alebo " obrannej pesimisti, " vysvetľuje. &Quot; Obranné pesimisti ako ja by som si myslel, pred všetky veci, ktoré sa môžu pokaziť, a potom plánovať, a keď im bude dovolené urobiť to, že fungujú rovnako ako strategických optimisti. Strategické optimisti nechcú premýšľať o tom, čo sa môže pokaziť ".
sťažovať nemôže byť považovaná za cnosť v krajine pozitívny postoj, ale to by malo byť aspoň spoločensky prijateľné, aby kvetchers don " t musí maskovať svoje pravé ja, Held verí. Cez tvorivé kvetching a rešpektu k poslucháčovi, dúfa, že to bude meniť
" ,. Nebudem tvrdiť, kvetching vám bude fyzicky zdravší alebo vykonať radikálne zmeny vo vašom duševné zdravie, ale to môže robiť niečo málo menej biedny, a vzhľadom k tomu, ako ťažký život je, že to
