Tehotná a cestovanie? Čo by ste mali vedieť
Možno ste boli plánovanie trasy mesiacov. Možno, že niečo sa jednoducho prísť a budete musieť ísť von z mesta na chvíľu. Bez ohľadu na okolnosti, tehotenstvo nemusí znamenať, že nemôžete cestovať.
V skutočnosti, ak vaše tehotenstvo prebieha normálne, môžete si pravdepodobne trvať len o nejakom výlete by ste mohli, ak ste neboli tehotná. Samozrejme, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom skôr, ako budete cestovať. Ale vo väčšine prípadov, je tehotná nemusí znamenať, že budete musieť zostať doma.
V niektorých ohľadoch, pričom ten výlet, keď ste tehotná, môžete byť lepšie, ako čakať, až potom, čo sa dieťa narodí. To môže byť oveľa jednoduchšie cestovať počas tehotenstva, ako cestovať s malým dieťaťom alebo batoľa. Nebudete mať žiadne plaču, kŕmenie, pľuvať-up okná alebo chaotický plienky k riešeniu. Nebudete musieť ťahať po plienka taška, autosedačku alebo prenosné postieľky.
Ak sa vám cestovať, byť šikovný o niektorých veciach môže vaša cesta bezpečnejšia a pohodlnejšia. Aj keď je to všeobecne bezpečné cestovať po celé tehotenstvo, dobré načasovanie môže robiť veci lepšie. Ak máte na výber, naplánovať si výlet počas druhého trimestra (týždne 14 až 28). Do tej doby je tehotenstvo by mala byť dobre stanovené, a váš lekár bude o všetkých potenciálnych komplikácií. A čo viac, ranná nevoľnosť, ktorá mohla vynorila v prvom trimestri je už nie je problém. Neskôr však budete mať ťažšie a majú väčšie problémy s kolesom v uzavretých priestoroch, ako sú lietadlá uličkách a na toaletách. Sedieť na dlhú dobu bude nepríjemné. Budete unaví ľahko. A ako distribúcia prístupov, cestovné ženy riskujú, že ísť do práce na neznámom mieste, ďaleko od svojho lekára.
Stráviť nejaký čas premýšľať o druhu výletu budete mať. Ak je to na dovolenku, plánovať niečo pokojný a príjemný. Uložte jet-nastavenie alebo služobnú cestu na nejakú inú dobu.
Pre ďalšie nápady o tom, ako užívať svojich cestách počas tehotenstva, čítajte ďalej.
Jesť za dvoch a ostatných základných Tipy
kamkoľvek idete, a však ste na cestách, niektorí common-zmysel opatrenia, aby ste šťastnejší a zdravší.
Po prvé, nemôžete byť sedavý príliš dlho. To nie je len otázka bytia pohodlné: sedieť dlhšiu dobu môže viesť k opuchy nôh a členkov. Horšie je, že zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín. Zrazenina, ktorá sa vytvára v nohách alebo inde môžu cestovať
[1] 