sové spotrebiteľov, mali by ste zvážiť nasledujúce kroky, keď ste schopní :.
Naučte sa hovoriť " žiadny " Ak máte príliš veľa na vašom tanieri už s ohľadom na ďalšie budú len dať vám naďalej zaostávať.
Nebuďte príliš prístupné. Uistite sa, že vaša práca, osobné, rodinné a sociálne čas sú dobre definované, a prinútiť ostatných, aby si vedomý, ak to je a nie je prijateľné, aby vás kontaktovať s nepríbuznými požiadavkami.
delegáta. Často môžeme odovzdať niektoré z našich úloh ostatní, ale my nie.
Uveďte každú úlohu dobu, akú si zaslúži. Multitasking je žiaduce rys v dnešnom svete, ale niekedy nie dať niečo dostatočnú pozornosť na prvýkrát znamená, tráviť viac času na to neskôr.
To sa týka ako sa vysporiadať s neočakávanými časovými pustošitelé, ale to, čo o tých sa ponoríte do ochotne? Ak ste náchylní k otáľania a triviálne rozptýlenie, prvé dva kroky time managementu - stanovenie priorít a harmonogram priľnavosť - nebudú robiť vám veľa dobrého. Čítajte ďalej zistiť, ako dobyť jeden z najväčších prekážok pre riadenie času :. Otáľania
Time management a Vyhnúť otáľania
Ak ste počítač, niekto mohol program, ktorý s úlohami, a tie " d vykonajte je jeden po druhom, až boli všetci dokončené. Ako človek, však, môžete zaspať kurzu - niekedy veľa. A zatiaľ čo väčšina ľudí otáľala v tej či onej dobe - a pravdepodobný urobí tak znova - držať to od sa stávať chronický problém môže výrazne pomôcť pri hospodárení s časom a dosiahnutie cieľa mať viac produktívne a uvoľnenejší život
.
Odkladanie je bežným javom, ale nie nevyhnutne dobre zrozumiteľná. Aj keď to je často konto pripísal lenivosti, tam sú vlastne niekoľko motiváciou za otáľania. Pochopenie toho, čo spôsobí, že budete odkladať úlohy, vám môže pomôcť znovu získať kontrolu nad svojím časom. Tu sú niektoré možnosti:
perfekcionizmus a strachu z neúspechu: Ak ste perfekcionista, môže váš strach robiť zlú prácu, alebo nie žiť až vaše očakávania spôsobiť, aby sa zabránilo začatím projektu v na prvom mieste [zdroj: WebMD]. To môže pomôcť uvedomiť si, že projekt nie je dokončený, je skôr zlyhanie ako jeden vyplnený nedokonale
Depresia :. Ak ste sa stretli depresie, môžete nájsť svoje každodenné úlohy nevýznamné alebo nedôležité [Zdroj: Psychologie Dnes]. To môže spôsobiť ignorovať, alebo nestará o to, čo je po ruke. Ak ste jednoducho mať pokúšal deň, mať trochu času zo svojho plánu riešiť to, čo ťa trápi, a potom sa vrátPage
[1] [2] [3] [4] 
