10 zdravých Halloween Treats

á vo výrobnom závode popcorn gule v mnohých potravinárskych obchodoch. Vaše obľúbené vlkolaci a škriatkovia budú páčiť témy legrace Halloween na obale, a môžete si byť istí, že sú stále zdravú časť vlákniny, bez nadbytočných cukrov a tukov, ktoré typické Halloween dobroty servírovať.

Munching a chrumkavý na čo hrdlo ráči, vaše deti dostávajú 2 gramov alebo 8 percent odporúčanej dennej dávky vlákniny pre každý 28-gramov popcorn lopta sa knock späť. (To je založené na 2000-kalórií.) Obsahujúce v priemere 100 kalórií a 25 percent sacharidov pre dospelých ľudské telo potrebuje za deň, bude tento desiatu s nízkym obsahom sodíka nechať s malou manévrovací priestor vo vašej strave pre fun- veľké cukroví bar.

Trail mix prichádza v mnohých odrôd. S toľkými možností, budete pravdepodobne nájsť kombináciu, ktorý je určite poteší vaše Halloween davu. A 1-unca porcie tradičné chodník mix uzavrel s slnečnicovými semienkami, hrozienkami, oriešky, mandle a kešu oriešky ponúka 8 percent vášho odporúčaného denného príjmu bielkovín. Táto nízka-sacharidov treat je bohatý na esenciálne minerály a omega-3 mastných kyselín. A 1-unca vrece chodník mix s čokoládou čipy dodáva 10 percent meď, mangán, horčík a fosfor nevyhnutné pre diétu dospelého človeka.

Vedeli ste, mangán
? Pomáha telu rozvíjať a udržiavať silné kosti. Okrem pomoci metabolizovať energiu, tento minerál je antioxidant, ktorý udržuje rakovinotvorné voľné radikály v šachu.

praclíky sú celoročným favoritom pre mnoho snackers. Nové odrody a chuťou zvratov, tyčinky a nugety milosť regáloch obchodov s potravinami, obchody pohodlie, sendvičové obchodov a predajných automatov na celom svete.

Ale ako by sa niečo z snack potravín uličky byť výživné? A 1-unca porcie celozrnný mini praclíky dodáva vám 37 percent odporúčanej dennej dávky mangánu. Tento malý vrece dobrôt slúži až takmer 10 percent nerastov niacín a tiamín, rovnako ako 6 percent proteínu dospelá osoba potrebuje za deň. Rovnako ako u niektorých iných zdravých Halloween darčeky sme sa dozvedeli o tú, praclíky obsahujú veľa omega-3 mastné kyseliny. Tieto škorica-cukru mäkké praclíky nájdete v potravinárskom súdu nie sú tak zdravé, ale tie sú príliš komplikovaná pre trik-alebo-ošetrovať vriec, v každom prípade.

Sendvičové sušienky sú jedným z najvýhodnejších a výživných občerstvenie môžete nájsť, čo je dôvod, prečo tiež skvelé zdravé Halloween darčeky. Ako asi viete, prichádzajú v sortimente príchutí, ako