1-1 /3 šálky hladkej múky 3/4 šálky celozrnnej múky 3 lyžice náhrada cukru * 1-1 /2 čajové lyžičky prášku do pečiva 1 lyžička tekvicový koláč korenia 1/2 lyžičky jedlej sódy 1 /2 lyžičky soli 2 vajcia, 1 šálka biti konzervy solid-pack tekvica 2 tretina šálky pomarančového džúsu 3 lyžice medu 1/4 šálky repkový olej * Tento recept bol testovaný s sukralózového báze náhrada cukru. PRÍPRAVA:
Kombinovať všetky hladkej múky, celozrnné múky, náhrada cukru, prášok do pečiva, tekvicový koláč korenie, jedlú sódu a soľ vo veľkej mise.
Kombinovať vajcia, tekvica, pomarančová šťava, med a olej v stredne veľkej miske. Pridať do suché prísady, miešanie len do navlhčenej. Lyžice do pripravených muffin poháre. Pečieme 15 až 20 minút, alebo kým špáradlo vloží do centier vyjde čistý. Pohode v muffin panvici na rošt 5 minút. Vyberte z panvice. Podávame teplé
Tento recept sa objaví :. Muffins Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1 muffin Fiber 2 g Sacharidy 26 g Cholesterol 35 mg Nasýtené tuky 1 g Tuk celkom 6 g Kalórie z tuku 32% kalórií 164 Bielkoviny 4 g Sodík 214 mg jedálnička EXCHANGE: Škrob 1-1 /2 Fat 1