1 balenie (8 uncí) bez tuku smotanový syr, mäkčené 1 balenie (8 uncí) so zníženým obsahom tuku smotanový syr, mäkčené 2 lyžice tuku (odstredené) mlieko 4 pakety náhrada cukru alebo
ekvivalent 8 lyžičiek cukru čtyřitin lyžičky mandľového extraktu 40 so zníženým obsahom tuku vanilkové oblátky 1 plechovka (16 uncí) svetlo čerešňový koláč PRÍPRAVA náplň:
Položte vanilkové oblátky na spodnej časti 4-unca druh syra * Usporiadať štyri ďalšie vanilkové oblátky okolo strane druh syra. Opakujte so zvyšnými doštičiek. Naplňte každý druh syra s 1/4 šálky smotanovým syrom zmesi; Najlepšie každý s 1/4 šálky čerešňový koláč plnenia. Zakryte plastovou fóliou; chladom 8 hodín alebo cez noc.
Cheesecake parfaits Crush 32 oblátky. Pripravte smotanový syr zmes, podľa pokynov vyššie. Vrstva polovica z drvených oplátky, polovica smotanového syra zmesi a pol náplne koláč v 8 malých dezert okuliare. Opakujte vrstvy. Zdobíme zvyšnými oblátky a bez tuku šľahačkou polevou, ak je to žiaduce. Tento recept sa objaví v: tvarohovej Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1 cheesecake Fiber 1 g Sacharidy 29 g Cholesterol 16 mg Nasýtené tuky 4 g celkového tuku 7 g Kalórie z tuku 29% kalórií 214 Bielkoviny 9 g Sodík 387 mg jedálnička Exchange: Fat 1- jedno polovice Fruit 1 Škrob 1