Zloženie
3 šálky denne starej francúzskej kocky chleba 3 lyžice nasekanej pekanové orechy, zapekaných 2-1 /4 šálky s nízkym obsahom tuku (1%), mlieka 2 vajcia, biti 1/2 hrnčeka cukru 1 lyžička vanilkovej 3/4 lyžičky mletej škorice, 3/4 šálky delí so zníženou kalórií brusnicová šťava koktail 1-1 /2 šálky mrazené vykôstkovaných čerešní koláč 2 lyžice náhrada cukru Príprava:
pomalý hrniec Smery
Medzitým zmiešajte brusnicový džús a zostávajúce 1/4 lyžičky škorice v malej panve .; vmiešajte zmrazených čerešní. Prineste omáčku k varu nad strednej teplote; varíme asi 5 minút. Odstrániť z tepla. Vmiešajte náhrada cukru.
Zdvihnite SOUFFLE é pokrm z pomalého hrnca fóliou rukoväťou. Podávame chlieb puding s višňovou omáčkou.
Fólie Kľučky Strhnúť tri 18x2-palcové pásov ťažké fólie alebo používať bežné fóliu zložený na dvojnásobok hrúbky. Krížom fóliou prúžky v návrhu ramienok a vložte do pomalého hrnca pre ľahké vybratie chleba puding. Tento recept sa objaví v: krémy &Pudingy Nutričné informácie: Fiber 2 g Sacharidy 38 g Cholesterol 78 mg Nasýtené tuky 2 g celkového tuku 7 g Kalórie z tuku 25% kalórií 238 Protein 8 g sodíka 154 mg diétnych Exchange: Fat 1 polovica Fruit 1 Škrob 1