Pumpkin Mousse Cups

INGREDIENTS
1 môže (15 uncí) solid-pack tekvice, 1/2 šálky s nízkym obsahom tuku sladené kondenzované mlieko 4 pakety náhrada cukru alebo
ekvivalent 8 lyžičky cukru 1 lyžičky mletej škorice 1/4 čajovej lyžičky mletého zázvoru štvrtinu lyžičky soli 1 balíček unflavored želatínovej 2 lyžice vody 2 šálky rozmraziť mrazené so zníženým obsahom tuku nondairy šľahačkou zálievky PRÍPRAVA:
mikrovlnnej Návod

Kombinovať tekvica, mlieko, náhrada cukru, škorica, zázvor a soľ v stredne veľkej mise; zrušil.
Kombinovať želatínu a vodu v malých mikrovlnnej miske; necháme 2 minúty. Mikrovlnná rúra na vysokých 40 sekúnd, aby sa rozpustil želatínu. Miešajte do tekvice zmesi. Jemne fold šľahačka poleva na tekvicové zmesi, kým dobre kombinovať.
Lyžica na 8 malých stolových jedál. Chladom 1 hodinu alebo kým sa ľahko firma
Tento recept sa objaví :. Mousse Nutričné ​​informácie: Doručovanie Veľkosť: 1 Mousse Cup (1/8 celkového receptu) Fiber 2 g Sacharidy 22 g Cholesterol 5 mg Nasýtené tuky <1 g celkového tuku 2 g Kalórie z tuku 16% kalórií 113 Protein 3 g sodíka 112 mg diétnych Exchange: škrob 1-1 /2