Šálka čerstvé, chutné čučoriedky alebo maliny dodáva približne jednu tretinu svojho denného požiadaviek vitamínu C. Tento fantastický bobule koláč obsahuje 4 šálky plodov!
Zloženie
2 šálky hladkej múky 1 lyžica prášku do pečiva 1 čajová lyžička jedlá sóda jedna štvrtina lyžičky soli 1 hrnček cukru 3/4 šálky cmaru 1/2 šálky cholesterol zadarmo vajcia nahradiť 1/4 šálky rastlinného oleja 2 šálky mrazené nesladené maliny 2 šálky Mrazený Príprava nesladené čučoriedky:
Kombinovať múku, prášok do pečiva, sódu bikarbónu a soľ vo veľkej mise. Kombinovať cukor, cmar, vajcia nahradiť a olej v stredne veľkej miske. Pridajte zmes cukru do zmes múky; miešajte len do navlhčiť.
Preložte maliny a čučoriedky. Nalejte cesto do pripravenej nádoby. Pečieme 1 hodinu alebo kým sa špáradlo znie v blízkosti stredu vyjde čistý. Pohode v panvici na mriežke. Podávame s čerstvými plodmi, ak je to žiaduce
Tento recept sa objaví :. Torty Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1 plátok torta (1/12 celkového receptu) bez ďalších čerstvých plodov Fiber 2 g Sacharidy 39 g Cholesterol 1 mg nasýtené tuky 1 g celkového tuku 5 g Kalórie z tuku 21% kalórií 215 Bielkoviny 4 g Sodík 262 mg jedálnička EXCHANGE: Ovocie 1/2 Škrob 2 Fat 1