Cheesecake Parfaits

INGREDIENTS
1 obálka unflavored želatíny 1/4 šálky bez tuku (odstredené) mlieko 1 kontajner (16 uncí) 1% nízkotučný tvaroh 1 kontajner (8 uncí) Lemon nízkotučný jogurt, delená 1/4 šálky cukor čtyřiiny lyžička soli 4 lyžice Graham cracker omrvinky, delená Jahody na ozdobu (voliteľné) Príprava:

Posypeme želatínu cez mlieka v malej panve; necháme 1 minútu na zmäkčenie. Cook a mieša sa nepretržite pri nízkej teplote, až kým sa rozpúšťa želatína, asi 3 až 5 minút. Odstrániť z tepla; mierne vychladnúť.
Pridajte tvaroh, 1/2 šálky jogurt, cukor a soľ do potravín procesor; Postup do kombinovať. S bežiacim motorom, pomaly pridávajte želatína zmesi; Postup do kombinovať. Lyžice 1/2 lyžice omrvinky do každého zo 4 veľkých dezert okuliare alebo poháre na víno. Lyžice rovnaké množstvo tvarohom zmesi do každého pohára; posypeme ďalšie 1/2 lyžice strúhanky. Zakryte a chladom asi 2 hodiny alebo do firmy. Tesne pred podávaním, Najlepšie každý parfait s lyžičkou zostávajúcich jogurt. . Zdobíme s jahodami, ak je to žiaduce
Tento recept sa objaví v: Drobnosti &parfaits Nutričné ​​informácie: Sacharidy 32 g Cholesterol 13 mg nasýtené tuky 2 g celkového tuku 4 g Kalórie z tuku 15% kalórií 251 Bielkoviny 21 g sodíka 683 mg jedálničkom EXCHANGE: Mlieko Škrob 1 2 Mäso 2