Marhuľa Dezert SOUFFLE é YIELD Robí 6 porcií
Zloženie
3 lyžice masla 2 lyžice hladkej múky 1 šálka no-cukor pridanou marhuľový tekuté ovocie * 1/3 šálky jemne nasekané sušené marhule 3 žĺtky, bití 4 vaječné bielky 1/4 lyžička vínneho kameňa 1/8 lyžičky soli * 3/4 šálky no-cukru-pridané ovocie nátierka zmiešaný s 1/4 šálky teplou vodou môže byť nahradený. PRÍPRAVA:
Predhrejte rúru na 325 ° F. Rozpustíme maslo v stredne veľkom hrnci. Pridajte múku; varíme za stáleho miešania, kým bublinky. Pridajte tekuté ovocie a marhule; varíme za stáleho miešania, kým nezhustne, asi 3 minúty. Odstrániť z tepla; splynúť žĺtky. Ochladí sa na teplotu miestnosti, za občasného miešania. Porazil vaječných bielkov s vínneho kameňa a soli pri vysokej rýchlosti v malej miske elektrický mixér, kým tuhé vrcholky formulára. Jemne zložiť do marhuľovou zmesou. Lyžice do 1-1 /2-litrovú SOUFFLE é parabolu. Pečieme 30 minút, alebo kým nafúkol a zlatohnedá ** Podávajte ihneď ** SOUFFLE é ..; bude mäkká v centre. Pre pevnejšie SOUFFLE é, zvýšenie pečenie čas 35 minút
Tento recept sa objaví v: Ovocné dezerty Nutričné informácie: Veľkosť porcie :. 3/4 šálky SOUFFLE é Fiber 1 g Sacharidy 14 g cholesterolu 123 mg nasýtené tuky 5 g celkového tuku 9 g Kalórie z tuku 52% kalórií 148 Bielkoviny 4 g Sodík 151 mg jedálnička EXCHANGE: Fruit 1 Mäso 1 polovice Fat 1-1 /2
