Zloženie
2 malé jablká alebo
1 veľké jablko 1 lyžička masla 1/4 šálky nesladené jablkový džús alebo cider 2 lyžičky hnedého cukru náhradné 1/2 lyžičky mletej škorice 1 lyžica nasekané vlašské orechy, opekané PRÍPRAVA:
Rozpustíme maslo vo veľkej panvici nepriľnavým nad strednej teplote. Pridať jablká; variť 4 minút, za občasného miešania
Combine jablkovú šťavu, hnedý cukor a škoricu náhradu .; zalejeme jablká. Varíme 5 minút, alebo kým jablká sú nežné a omáčka zahusťuje. Transfer do taniera; top s vlašskými orechmi.
Tento recept sa objaví v: Ovocné dezerty Nutričné informácie: Veľkosť porcie: cca 1/2 hrnčeka jablká najvyššej Fiber 4 g Sacharidy 26 g Cholesterol 6 mg nasýtené tuky 2 g celkového tuku 5 g Kalórie z tuku 29% kalórií 139 proteín 1 g Sodík 22 mg jedálnička EXCHANGE: Fat dvětina Fruit 2