1/2 šálky kaší zrelý banán (cca 2 stredné banány) 1/3 šálky masla alebo margarínu, tál 1/4 šálky bez cukru s pridanou ananás ovocie šíri 1 vajce, 1 lyžička vanilky biti 1-1 /4 šálky hladkej múky 1/3 šálky nesladené vločkách kokosové * 1/2 lyžičky prášku do pečiva 1/2 lyžičky soli 1 pohár (3-1 /2 oz) makadamových orechov, nahrubo nasekané (asi 3/4 šálky) * Nesladené vločkách kokosový orech je k dispozícii v obchodoch so zdravou výživou. PRÍPRAVA:
Combine banán, rozpustené maslo, ovocie šírenie, vajcia a vanilku v stredne veľkej miske. Pridajte múku, kokos, prášok do pečiva a soľ; dobre premiešajte. Vmiešajte orechy. Drop polievkové lyžice cesta 2 palce od seba na pripravené cookie listov.
Pečieme 10 až 12 minút, alebo kým ľahko opečené. Nechajte vychladnúť na drôtené regály. Skladovať v tesne uzavretej nádobe
Tento recept sa zobrazí v :. Nut Nutričné informácie: Servírovací Veľkosť: 1 cookie Fiber 1 g Sacharidy 10 g Cholesterol 16 mg nasýtené tuky 3 g Tuk celkom 6 g Kalórie z tuku 55% kalórií 101 proteín 1 g Sodík 89 mg jedálnička EXCHANGE: Fat 1-1 /2 Škrob polovice