1 balenie (11-unca môže) v chlade francúzskej chlebového cesta bez soli koreniacu zmes (voliteľne) žltá horčica 4 plátky svetlo Bologna 4 plátky so zníženým obsahom tuku syr Provolone, 2 lyžičky strúhaného parmezánu Príprava:
Usporiadať Bologna a syr alternujúce kruhy, prekrývajúce sa okraje na pokrytie cesta. Roll up pozdĺžne ako vírenie želé; štipka švy zatvorené. Miesto cesto, šev stranou dole, na plech. Posypeme strúhaným parmezánom.
Pečieme 25 až 30 minút, alebo kým Puffy a nezhnedne. Nechajte vychladnúť. Nakrájajte na 1 palec hrubých častiach
Tento recept sa objaví :. Občerstvenie Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1 Sammy Swirl Sodík 373 mg Bielkoviny 7 g vlákniny <1 g Sacharidy 15 g Cholesterol 12 mg Nasýtené tuky 2 g celkový obsah tuku 5 g Kalórie z tuku 32% kalórií 129 DIÉTNY EXCHANGE: Mäso 1 Škrob 1