Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> svadby >> svadobné štýl >>

5 tipov pre zmiernenie Svadobné Stress

echniku ​​zníženie stresu. Štúdia zistila, že mozgové vlny novo cvičiť meditujúci "presunutá z úzkosti-preliezol pravej mozgovej kôre čelného laloku na viac uvoľnené ľavej frontálnej kôre, čo je skupina všeobecne šťastnejší a uvoľnenejší než pred tým, ako začal zaoberať starovekom praxi.
3: Get Physical

V prípade, že stres z organizovania a plánovania svadby robí vidíš červenú, možno budete chcieť, aby zvážila snažia spáliť nejakú energiu - a zlosť - staromódnym spôsobom, prostredníctvom cvičenia .

Cvičenie zmierňuje stres, a vy nemusíte byť športovec k chôdzi alebo dokonca bežať okolo bloku. Účasť na mierne cvičenie pre púhymi 30 minút denne môže zlepšiť náladu, a tak sa snažia vybojovať nejaký čas zapnutia pešo za rohom alebo drví chodníku sa k vašej obľúbenej kaviarni. Ako bonus, budete tón nahor, a možno dokonca stratiť pár palcov pred veľkým dňom.

Niektorí horliví nevesty trvajú na plánovanie ich celej svadby. Ale potom oni cítia košom, keď chytí svojej Beaus zabitie cudzinca cez Xbox Live, keď sú opäť revíziu rozmiestnenie sedadiel.

Ak to znie, ako ste vy, my sme tu, aby vám povedať, že nemôžete mať to obe cesty! Než sa vyhodil jeho video hry s týmto odfláknutý staré pivo Stein, hovoriť s ním o tom, čo budete potrebovať, a od neho očakávate. Zapíšte si zoznam vecí, ktoré by ste chceli mu pomôcť s, a udržať ho zverejnené na lehotami a termíny stretnutí predajcu. Je pravdepodobné, že bude rád pomáhať, pokiaľ mu to - stačí mu dať niečo do činenia

Každá svadba sa skladá z milióna stres vyvolávajúce malé detaily, a cez všetky zábudlivý. kvetinárstvo a hádavý stravovanie, je ľahké stratiť zo zreteľa, čo je dôležité: láska zdieľané medzi vami a vaším snúbenec

Tento deň plánujete - celá akcia - je o vás dvoch oslavujúcich. láska zdieľate a viazanie sľub ste o tom, aby k sebe navzájom. Takže nabudúce budete na vašej očné linky v úzkosti, alebo Váš budúci matka-in-law trvá na to, aby vám niekoľko ďalších " návrhy, " pamätajte, že zoznam hostí, jedlo, hudba, umiestnenie a všetko ostatné sú len dočasné. Vaša láska je to, čo to bude trvať večne.

Page [1] [2]