Dreams a REM spánku
Čo sa stane, ak nechcete dostať nejakú REM spánku? Pôvodne sa vedci domnievali, že žiadna REM spánok znamenal žiadne sny. Oni sa domnieval, že sny boli akýmsi poistného ventilu, ktorý pomohol váš mozog odreagovať, ktoré ste nemohli prepustiť počas dňa. William Dement, MD, teraz na Stanford University School of Medicine, robil štúdiu v roku 1960, v ktorom boli predmety prebudil zakaždým, keď zadali REM spánok. Jeho zistenia patrí mierne psychické poruchy, ako je úzkosť, podráždenosť a problémy s koncentráciou. Poznamenal tiež, zvýšenie chuti do jedla. Zatiaľ čo niektoré štúdie zálohované tieto myšlienky, stále viac a viac štúdií nie.
Ďalšie štúdie sa pokúsil vytvoriť spojenie medzi problémy so zapamätaním vecí a nedostatku spánku REM, ale tieto štúdie tiež boli vyvrátené s ďalší výskum. Nespornou zádrhel v teórii za stratu pamäti-funkcie bol muž, ktorý zažil poranenia mozgu, ktorá vyústila v ňom nevyskytujú REM spánok. On dokončil právnickú školu a mal v jeho day-to-day život bez problémov.
Najnovšie nápady na REM spánku sú spojené s učením. Vedci sa snažia zistiť dopady, ktoré REM spánku a nedostatok spánku REM mať na učenie určité typy zručností - obvykle pohybové zručnosti, skôr než mechanicky pamäte. Toto spojenie sa zdá silný v niektorých ohľadoch vzhľadom k tomu, že dojčatá a batoľatá zažiť oveľa viac REM spánku ako dospelí.
Dream Pripomeňme
Hovorí sa, že päť minút po ukončení sna, sme zabudli 50 percent obsahu sna je. O desať minút neskôr, sme zabudli 90 percent jeho obsahu. Prečo tomu tak je? Nezabúdame ani na naše každodenné činnosti, ktoré rýchlo. Skutočnosť, že je tak ťažké si spomenúť, robí ich význam sa javí ako menej.
Teória
Freud sa domnieval, že zabúdame na naše sny, pretože obsahujú naše potlačované myšlienky a priania, a preto by sme nemali chcieť pamätať rovnako. Ďalšie výskumné poukazuje na to z jednoduchého dôvodu, že iné veci dostať do cesty.
L Sme pokrokové
