Než vyrazíte do hôr, je dôležité naučiť sa správne jazdecké formulár , Pri sedení na bicykli, by mala byť vaše nohy tesne pred plne rozšírená na downstroke (keď pedál je v najnižšom bode). Stále by ste mali byť schopní aplikovať určitý tlak na pedál v tomto okamihu bez predlžovania alebo dosiahnutie. Ak vás motorka hodí správne a používate správnu techniku, vaše kolená sa nikdy počas jazdy [zdroj: Shrieves] fixovaný na akomkoľvek mieste.
Akonáhle máte nohy v správnom pozície, sa pozrieť na vašej ruke umiestnenie. Palcom a ukazovákom by mala byť omotal okolo riadidiel, zatiaľ čo ostatné tri prsty na každej ruke by mali zľahka spočívať na vašich bŕzd. Všimnite si, že tento postoj udržuje vaše kĺby poukazovať pred vami, a nie proti sebe, ako na niektorých cestných bicyklov. Držte ramená uvoľnené a neblokujú lakte. Môžete umiestniť svoje ruky, ako blízko alebo ďaleko, ako vaše riadidlá dovolí, ale majte na pamäti, že širšie vaše ruky sú umiestnené, tým viac ovládanie budete mať nad motocyklom.
Teraz, keď ste pohodlne na bicykli, je čas, aby preskúmala základy šliapania. Šliapania je jedným z najzákladnejších horské bicykle techník, ale tiež jeden z najviac ťažké zvládnuť. Na horskom bicykli, rýchlosť šliapania je známy ako kadenciu, a to merané v otáčkach za minútu (RPM). Cadence na horskom bicykli je zvyčajne nižšia, než by bolo na cestnom bicykli. Nižšie otáčky znamenajú nižšiu účinnosť, ako si pedál, spolu s nižšou rýchlosťou, ale tiež za následok väčšiu stabilitu a vytrvalosť v dlhších, náročné jazdy. Keď ste prvý začínate, sa zameriavajú na udržanie svojho kadencia stabilný a budovanie povedomia skôr ako sa usilovať o vysokej rýchlosti [zdroj: Mason].
Rovnako ako pri všetkých vonkajších extrémne športy, jazda na horskom bicykli predstaví nové výzvy v okolí každom kroku. Ako ste si prejsť cez náročnom teréne, budete môcť meniť tieto základné jazdné techniky, ktoré pomáhajú zvýšiť stabilitu a komfort. Keď je chodník je skalnaté, skúste sedí veľmi nízko na bicykel a naklonil sa cez riadidlá. Uvoľnite sa a presunúť svoju váhu, ako si jazdu. Choďte pomaly zvýšiť svoju dôveru, postupne budovať rýchlosť. Pamätajte, že čím rýchlejšie idete po kamenistých povrchoch, pohodlnejšie jazda bude.
V prípade, že trasa je mokré alebo bahnitý, zamerať sa na koni pomaly, zostať pod kontrolou, aby sa zabránilo šmyku. Nebrzdiť ťažké, keď vidíte blato. Namiesto toho, aby vaše kadencie spomaliť postupne a prejsť na bicykli na níz
