Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> dobrodružstvo >> vonkajšie aktivity >> cyklistika >>

Ako Horská cyklistika Works

jázd a terénu budete pokrývať, jazda na horskom bicykli môže spáliť medzi 10 a 16 kalórií za minútu, alebo 600 až 1000 kalórií za hodinu. V tej rýchlosti, jazda na bicykli vám pomôže stratiť kíl alebo udržiavať aktuálnu váhu. V priebehu času, cyklistika môže zvýšiť svalovú silu, zlepšiť kardiovaskulárne zdravie a pomôže vám budovať vytrvalosť, ktorá sa prenáša do ďalších častí vášho života. Cykloturistika len dve až tri hodiny týždenne môže zlepšiť svoju kapacitu pľúc až o 20 percent, takže pešiu turistiku po schodoch vo vašej domácnosti vánok [zdroj: Adams]

za jej fyzickej výhody, tento šport ponúka. rad emocionálnych výhod, ktoré prispievajú k celkovému pocitu šťastia a pohody. Podľa Dr. Andrewa LEPP na Kent State University, môže outdoorové aktivity prevenciu a zníženie stresu, zvýšenie sebavedomia, a ponúkajú pocit výzvy a dobrodružstvo. Jazda na horskom bicykli tiež poskytuje sociálne dávky, a môžu pomôcť jazdci vybudovať silnú komunitu [zdroj: LEPP].

Rovnako ako jazda na horskom bicykli sa stáva stále viac populárne, je to tiež stáva hlavný ekonomický vplyv. Medzi lokálnym a cieľové cykloturistiku, tento šport prispieva odhadom 26 miliárd $ na americkej ekonomiky každý rok. Tieto výdavky zahŕňajú maloobchodný predaj bicyklov a vybavenie, cestovného ruchu a služieb, ktoré priamo súvisia s rozširujúce kole pre širšie publikum. Shimano štúdia ukazuje, že za každý dolár vynaložený na trase investícií pre cykloturistiku, Spojené štáty realizuje výhodu troch dolárov úspor súvisiacich so zdravím as jazdcami schudnúť a dostať fit [Zdroj: Shimano].

Aj tie jednoducho hľadajú pre vonkajšie dobrodružstvo istí, že si mnoho horskom bicykli výhod, ktoré prichádzajú pozdĺž pre jazdu.
environmentálne dopady na horskom bicykli

S všetku zábavu a ďalšie výhody, že jazda na horskom bicykli má ponúknuť, veľa ľudí bude prekvapení, koľko diskusie obklopí tento šport. Kritici argumentujú, že cyklisti môžu negatívne ovplyvniť miestne prostredie. Niektorí navrhnú, že dopady na horskom bicykli na životné prostredie môžu prevážiť nad prínosy, najmä pokiaľ ide o erózie chodník. Táto erózia zvyšuje búrka odtoku vody, ničia biotopy a ničí chodníky pre iné cyklistov, turistov a bežcov. Iní sa obávajú, že správanie bezohľadné biker je tiež ovplyvňuje chodníky. Títo kritici navrhnú, že ako jazdci hľadajú nové výzvy, ktoré nakrájame na zachovaných pozemkov a poškodenia rastlín života a miestnymi stanovíšť.

Našťastie, desiatky nezávislý

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]