Okrem bicykli, mali by ste byť vybavené zodpovedajúce bezpečnostné zariadenia, kedy horské bicykle , Helma je potrebné - to môže zachrániť život, keď budete mať pád. Zvážte chrániče kolien a lakťov, ochranné okuliare a rukavice na ochranu rúk.
Ak máte v pláne vziať dlhšia jazda, uistite sa, že balenie veľa vody a potravín pre energiu a hydratáciu. Malé batohy môžu byť použité na vykonávanie týchto položiek pričom máte voľné ruky, a hydratácia balení, aby bolo jednoduché, aby sa dúšky vody počas jazdy.
Rovnako ako všetky extrémne športy, jazda na horskom bicykli predstavuje vážne riziko pre jazdca. Aby sa minimalizovalo riziko, prijať základné dodávky prvej pomoci s vami zakaždým, keď jazdiť, a naučiť sa zaobchádzať s bežných zranenia, rovnako ako vážnejšie ty. Pamätajte si, že máte väčšiu šancu dostať zranený, keď ste unavení, tak začať v malom a vybudovať na dlhšie jazdy. Nezdržujte sa v miestnej prírody, keď na bicykli, a dať všetky zvieratá, ktoré vidíte širokým oblúkom pomôcť zabrániť útokom.
Pobyt na značených chodníkoch, aby sa predišlo stratil, a zvážte riadidlách GPS jednotky, ktoré vám pomôžu nájsť svoj spôsobom. Pomocou up-to-date mapy cesty a skontrolujte umiestnenie často, takže nemusíte skončiť stratené. . Uistite sa, že ste pochopili, ako čítať mapu cesty predtým, než vyrazíte na vašu jazdu na horských bicykloch
Výhody
Podľa Shimano Research Group, viac ako 50 miliónov Američanov sa pokúsili na horskom bicykli [zdroj: Shimano] , Aj keď sa to zdá ako obrovský počet, to nie je nič v porovnaní s obrovské výhody, ktoré tento šport ponúka, pokiaľ ide o fyzické a psychickej pohody
Na horskom bicykli je nielen dobrodružstvo :. To môže tiež vám pomôžu zostať fit. V závislosti na rýchlosti vášho
