Koľko triatlon môžem pretekať v sezóne?

é budú mať na zreteli, vrátane staromódny úpal a súvisiace problémy srdce, ktoré môžu byť spustené príliš intenzívneho cvičenia. Bezpečnostné problémy sú spojené tiež prvoradý význam. Plávanie a cykloturistika hromadne môže byť veľmi zložité, a dokonca nebezpečné pre začiatočníkov, najmä ak ste fyzicky vyčerpaný z príliš častých akcií.

To znamená, že je to zložité dať rýchlo a tvrdo číslo na množstvo súťaží by ste mali zadať v danom období, ak pre žiadny iný dôvod, než fakt, že každý jednotlivý triatlon je iný. Sprint alebo štandardný vzdialenosť triatlon nie je tak zdanenia ako udalosti diaľkové. Niektoré udalosti sú ploché; iní sú plné kopcov. Niektorí zastávajú plavecký časti v jazerách či bazénoch, zatiaľ čo mnoho vybavené náročnejších oceán pláva. Vezmite do úvahy meniaca sa klíma (horúci a vlhký vs. chladný a suchý), a môžete vidieť, ako je ťažké rovnica prísť. Za týmto účelom začiatočníkov a medziproduktov, ktorí chcú dosiahnuť elitného postavenie v súťaži o niekoľko akcií za sezónu by mohli zvážiť využitie pomôcť tréner triatlonu

" ,. Ak máte niekoho, kto vám pomôže s tréningový plán, oni vám môže pomôcť rozhodnúť, či ste pripravení na ďalšie preteky, alebo nie, " hovorí Cleveland. &Quot;. Dobrý tréner je užitočné pri plánovaní a príprava a prinútiť ľudí, aby to ich najlepší na týchto pretekoch "

Kto vie? S trochou (ktorý sme si srandu - veľa) extra úsilie, možno aj vy, môže nakoniec pracovať až do elitnej postavenie triatlonistov. Cleveland vie, športovcov, ktorí súťažia vo viac ako 17 podujatí za rok a viac Ironman preteky. To môže byť len sen na začiatočníkov, ale dajte si niekoľko sezón, aby zistili, vašej úrovne!