Aké sú priemerné časy triatlon?

ímanej miery námahy, napríklad vám pomôže vedieť, kedy zrýchliť alebo spomaliť tempo - len tým, meracie, ako vaše telo cíti na svojej súčasnej úrovni aktivity [zdroj: Norton].

Ak chcete zlepšiť svoj čas, či už po zemi alebo po mori, sa zameriavajú nielen na vaše celkové zdravie a výživy, ale zručnosť-set používate pre každú nohu triatlone. Napríklad, zdokonaľovanie vašich ťah môže znížiť plávať časy [zdroj: Greenfield]. Niečo tak zdanlivo bezvýznamný ako postoj hlavy možno pridať minút vášho času; podľa disciplíny sami na pohľad priamo dole do hlbín vody počas tréningu (aspoň pri plávaní freestyle), môžete získať sekúnd alebo minút, ktoré vám výhodu v dlhodobom horizonte. Prax prechody z jedného športu do druhého, taky. Nechcete žiadne prekvapenie, ako si prechod od plávanie a jazda na bicykli - alebo na bicykli do behu -., Pretože by mohli ľahko pridať niekoľko minút do svojho cieľa včas

Aj keď je to ťažké určiť priemerov tento šport je naprieč doska, na konci jeden priemerný nemá platiť: triathlon je individuálny šport, ktorý vyzve súťažiaci odhaliť svoje vlastné osobné motivátory. Nech je váš čas, je to dobrý človek.