Highlights jogy History
Védy a Bhagavadgíta chválil jogu ako dôležitý duchovný prvok, ale Jóga Sutras Patanjali, písomné niekedy v druhom storočí pred naším letopočtom, za predpokladu, že prvá skutočná, ako-na text. Učenec Patanjali napísal, že existuje osem končatiny, alebo kroky, joga :.
- Yama odkazuje na etické štandardy jogy, ako je napríklad nepoškodzujú ostatné a pravdivé
- Niyama odkazuje na pokyny sebadisciplíny, vrátane čistoty a štúdium jogové filozofie.
- Asan odkazuje na fyzické cvičenie.
- pranayamy odkazuje na kontrolu dychu ako prostriedok na prepojenie mysle a tela a uvoľnenie vnútorné sklady energie.
- Pratyahara odkazuje k prekonaniu fyzický svet a upozorniť v tele človeka.
- Dharan odkazuje sústrediť len na jednu vec.
- Dhyana odkazuje na meditovať na , vôbec nič, krok za zamerať len na jednu vec
- Samadhi odkazuje ku konečnému cieľu jogy - stavu, v ktorom sa človek presahuje seba samého a realizuje prepojenie s božské a všetkých ostatných živých vecí.
Novodobé jogíni môžu uznať ásan a pránájáma medzi tie údy, pretože oni sú tie, ktoré sú základom typického jogy. Ale Patanjali Text neobsahuje veľa informácií o ásany, ktoré sme dnes praktizujú; jediný postoj písal o to sediaci meditácie predstavovať. Aj keď napísal, že fyzické cvičenie by pomôcť študentom pripraviť svoje telo na koncentráciu a meditáciu, nemal poskytne veľa informácií o tom, ako vykonávať tieto cvičenia. Tieto informácie sa zdá k boli vynesené ústne z učiteľa na žiaka v Indii, a ak to bolo v písomnej forme, boli stratené týchto textov.
Tak ako to jóga stáť o stojky a lotosu predstavujú? História hatha jogy, alebo jóga, ktorá kladie dôraz na telesné cvičenie, skoky do roku 1800 a Mysore paláca. Mysore je považovaný za jeden z miest narodenia modernej jogy kvôli kráľovskej rodiny nadšenie pre staroveké indické umenie. V ranom 1800s, je Mysore princ napísal Sritattvanidhi, jeden z prvých jogy príručky zahrnúť fyzickej držanie tela, ktoré bolo umiestnené.
O storočie neskôr, Maharaja Mysore nainštalovaný školu jogy v paláci a vyzvala T. Krishnamacharya sa tam učiť. Krishnamacharya cestoval Indii, študoval s mnohými majstrovských jogíni, a bol známy pre jeho majstrovstvo v ásan. Keď začal študovať na Mysore v roku 1931, začal vyvíjať a učiť jogu, ashtanga atletický forma jogy, ktorá zahŕňa spájajúcej v
