Navyše, strava mníchov nebola vždy dostatočná. Z tohto dôvodu, chi Kung cvičenia, niekedy nazývané chrám cvičenia, boli vyvinuté. Títo dokázali dvojnásobne užitočné, keď zistil, mnísi sami uväznení, nie riedky výskyt počas rôznych období v čínskej histórii.
Jednou z najzaujímavejších a veľmi rozvinutých chi kung štýlov je, že tai chi chuan. Na rozdiel od stálych foriem, táto prax sa skladá z radu prepojených pohybov.
často myšlienka ako tanec, tai chi chuan je vlastne meditáciou v pohybe, v ktorej sú všetky časti tela, vrátane vnútorných orgánov, sú vykonáva a masírovať. Kým začiatočníci vyžadujú malú miestnosť k praxi v, sú tie, v disciplíne nemusí len pár štvorcových stôp. Okrem toho, že chi kung cvičenia, tai chi chuan je tiež vysoko efektívny bojové umenia.
Počiatky Chi Kung
Mnoho chi kung praktici veria, že je to putovanie mních, ktorý priniesol uctievaného umenia do Číny. V roku 475 nl, Bodhidharma, tiež známy ako Da Mo, priniesol nielen budhistickú chi kung, ale aj kung-fu a skorú formu Zen budhizmu, známy ako Chan, do Číny z južnej Indie.
budhistické pôvod chi kung sú všeobecne vysledovať Da Mo, ktorý v neskoršom živote založil slávny Shaolin Temple, ktorý sa nachádza vo východnej Číne na hore Sung v provincii Honan. Dnes slúži predovšetkým ako turistické miesto pre rekreantov.
Počiatky chi kung možno nájsť aj v taoizmu, však. Ostatné praktici veria, že forma čchi kung pochádzal taoistické mníchmi dlhé stáročia predtým v samotnej Číne a že dve rozdielne formy chi kung dnes existujú.
Samozrejme, pretože sa jedná o dve rôzne náboženstvá, obe školy majú odlišný rituál tradície, slávnostné obrady, a postupy na myseľ, telo a ducha. Presne tak, ako sa tieto praktiky líšia by byť predmetom po dlhú knihu.
Ešte ďalší úzko späté skupina rozkvital v Tibete a stal Vajrayana budhistov. Táto sekta tiež vyvinula vlastnú špeciálnu sadu chi kung cvičenia. Každá z týchto škôl má mnoho podobností nielen v chi kung praxi, ale aj na kľúčových bodoch náuky a filozofie, ktorá jasne vyjadruje, aspoň niektoré spoločné základné zásady.
Na ďalšej stránke, naučiť sa účinky Chinese . kultúrnej revolúcie na prax čchi kung
Ak
