Niektoré cvičenia vzťahujúce sa k fyzickým obavy sú vykonávané v prospech iných a ktoré sú priamo súvisiace do tradičných liečebných praktík, zatiaľ čo niektoré z nich sú spojené s osobnými, svetské záležitosti, ako je napríklad vyhral bojových umení súťaž alebo rozvoj veľkú fyzickú zdatnosť. Najvyspelejšie štýly čchi kung, ako je tai chi chuan, usilovať o všetkých týchto cieľov naraz.
Súčasný chi kung prax je, vo všeobecnom zmysle, z veľkej časti zaoberá zdravie osôb. Ale existuje veľa cvičenia vzťahujúce sa k duchovnému rozvoju, niektorí ešte držal v tajnosti, ktoré sa zameriavajú na rozvoj psychických schopností, a dokonca snaží dosiahnuť nesmrteľnosti a osvietenie.
Niektorí majstri často úzko strážia niektoré údaje o svojej praxi, Rezervácia je pre svoje obľúbené a najviac dôveryhodné študentov. Ak starostlivo nasledoval, sa tieto duchovné rozvojové postupy sú údajne zvýšiť vedomie do nadľudských úrovniach a výrazne zvýšiť tok čchi v akupunktúrnych kanálov v tele.
Jednou z takýchto chi kung cvičenia, ktorá silne čerpá zo sily prírody, je naozaj druh meditácie s názvom Rabbit pozdraví bohyňa milosrdenstva.
Čínska legenda má to, že pani súcitu, Quan Lin, žije na Mesiaci. Jej domáce zviera, králik z nefritu, stojí na zemi ju zdraviť. Jade králik, s červenými očami, je dobre známy v Orientu. Táto meditácia zhromažďuje energiu z Mesiaca. To sa vykonáva v noci splne a pre každý z troch dní pred a po.
, keď stál v nejakom mieste, ktoré je veľmi stále, sledujte mesiac povzniesť sa nad stromami. Pohár Vaše ruky a zvýšiť ich na úrovni uší, umiestnenie dlane dopredu. Stojte prirodzene s vašimi mierne pokrčenými kolenami.
Meditácia je jednoducho stáť pokojne, akoby na pozdrav, a dívali sa na mesiac, ako sa pohybuje po nebi. Niektorí ľudia cítia vietor fúka cez ich dlane. To je chi podstatou mesiace.
vykonať iba cvičenie v lete, keď je teplo. Podľa tradičnej čínskej medicíny, môže chladno niekedy vplyv na telo v negatívnym spôsobom, a to najmä keď je v vnímavé stave, ako je počas tréningu chi kung.
Tento postup sa týka svojej telesnej tekutiny, ktoré sa, ako prílivy oceánu, reagovať na gravitácie Mesiaca. Podporuje tok čchi v ženskom alebo jin, akupunktúrnych kanálov v tele.
Na rozdiel od Rabbit pozdravia bohyňa milosrdenstva, mnoho meditácie sa vykonáva v sede. Niektoré z týchto zameranie na Du alebo správne Channel, ktorá vedie pozdĺž chrbtice, a
