Ako sa vám ovládať osteoartrózy vo svojich rukách?
Existuje veľa možností účinnej liečby pre kontrolu osteoartrózy vo vašich rukách. Liečba by mala v konečnom dôsledku znížiť bolesť a opuch vo vašich rukách a obnoviť ruku fungujúci [zdroj: ASSH]. Najprv skúste brať over-the-counter doplnky stravy glukosamín a chondroitín volali po dobu dvoch mesiacov. Početné výskumy ukazujú, že tieto doplnky stravy pomáhajú znižovať bolesti kĺbov a opuchy u osôb s osteoartrózou [zdroj: Shiel]. Môžete ľahko nájsť tieto doplnky v lekárňach alebo obchodoch so zdravou výživou. Ak váš osteoartróza nie je dobre riadený s týmto zásahom, skúste ďalšiu líniu liečba - lieky proti bolesti a protizápalové lieky. Protizápalové lieky sa niekedy označuje ako nesteroidné protizápalové lieky (NSAID).
Ako budete ponáhľať k lekárovi pre recept, skúste cez-the-counter lieky proti bolesti a protizápalové lieky prvej , ako je napríklad acetaminofén, ibuprofén a naproxén [zdroj: Shiel]. Môžete tiež skúsiť proti bolesti krémy, ktoré môžu pomôcť zmierniť niektoré bolesti. Ak nemáte dostatok úľavu z možností Over-the-counter, môžete sa poradiť so svojím lekárom, pokiaľ ide o predpis lieky proti bolesti, ako narkotiká. Pozor, však: liek proti bolesti a protizápalové lieky môžu sa sťažovať na významných vedľajších účinkov [zdroj: NIAMS].
Existujú rôzne efektívne non-farmaceutickej intervencie rovnako. Váš lekár môže odporučiť, aby ste nosiť dlahu cez noc a mäkké rukávy počas dňa k zníženiu bolesti [zdroj: ASSH]. Prevencia pohybu, zvlášť keď je spoj v strese, môže pomôcť zmierniť bolesti. To znamená, že stále je potrebné zachovať použitie vašej ruky čo najviac. Poraďte sa s fyzioterapeuta pre príslušné ručných cvičenia, ktoré sú potrebné na ovládanie vášho osteoartrózy [zdroj: ASSH] mobilita ruku a flexibilita. Teplé i studené opravné prostriedky môžu pomôcť zmierniť bolesť a opuch ruky. V extrémnych prípadoch, keď bolesť a opuch dosiahne bod, kde ste obmedzené použitie rúk a mobilita, chirurgia môže byť potrebná [Zdroj: ASSH].
Spustenie klip Body útočníci: Čo je artritída