Získavanie vedomostí
dobrodružstvo zver auto kultúra zábava zdravie domáce záhrada životný štýl peniaze veda technológie
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> choroby podmienky >> artritída >>

Ako môžem zlepšiť komunikáciu o artritídy s rodinou a


  • Spýtajte sa svojej rodine a priateľom, aby vám pomôžu zvrátiť negatívne myšlienky, prax vizualizácie cvičenia, a rozvíjať nové zručnosti. Zapojenie svojho manžela alebo partnera vo vašej snahe nájsť nové spôsoby, ako robiť staré veci vám umožní pracovať spoločne sa učiť, čo funguje a čo nie. Štúdie ukazujú, že pravidelná podpora od rodiny a priateľov môže pomôcť predchádzať depresii, zvýšiť sebavedomie a zlepšiť svoju schopnosť vyrovnať.
  • Použite svoj vlastný skúsenosti vedieť, čo funguje najlepšie k úľave od bolesti. Je vaše najlepšie úľavu od dlhý máčať vo vani alebo horúcej sprche? Baví vás dostane masáž? Má teplo alebo chlad lepšie pracovať? Cítite sa lepšie po cvičíte vizualizačné cvičenie? Či už pre vás pracuje, pridajte ho do svojho programu riadenia bolesti.
    Page [1] [2]

    • artritída

    viac Rubriky

    autorské práva © 2015-2016 Získavanie vedomostí