Ak máte nadváhu, sa snažia schudnúť a vrátane aeróbne cvičenie vo svojej rutiny môže pomôcť zvýšiť tie žiaduce hladinu HDL. Diéta a cvičenie sám môže znížiť hladinu cholesterolu až o 15 percent.
Je to pravdepodobne príde ako žiadne prekvapenie pre vás, že ak fajčíte, mali by ste prestať, aby sa zabránilo celý rad zdravotných problémov, vrátane nižších úrovní HDL a zvýšené riziko srdcového infarktu.
medicating Vysoká hladina cholesterolu
Niekedy pozitívne zmeny v diéte, životnom štýle a cvičenie nestačí. V týchto prípadoch môžu lekári zvážiť použitie lieku, ktorý znižuje hladinu cholesterolu. Rozhodnutie mať pacient začne liek je často založený na vysokej hladiny LDL cholesterolu a ďalších rizikových faktorov pre kardiovaskulárne ochorenie. Napríklad môže byť liečba indikovaná, ak váš LDL hladina je cez 190, alebo je viac ako 160 a máte niekoľko ďalších rizikových faktorov kardiovaskulárnych ochorení.
Lieky, ktoré znižujú LDL hladiny v krvi môžu zabrániť alebo znížiť hromadeniu tepien blokovanie plátov a môže obmedziť možnosť vydania týchto vrstiev sú nebezpečné krvných zrazenín. Existuje niekoľko druhov liekov, ktoré môžu pomôcť znížiť hladinu cholesterolu v krvi. Najčastejšie predpísaný sú statíny, inhibítory HMG-CoA reduktázy, vrátane:
Tieto lieky prácu v pečeni, aby priamo zabránenie tvorby cholesterolu a môže znížiť hladinu LDL cholesterolu až o 40 percent. Výskum tiež ukazuje, že tieto lieky môžu znížiť riziko úmrtia na kardiovaskulárne ochorenia. Ďalšie hlavné liečivo kategóriou sú živice, ktoré viažu žlčové kyseliny, čo spôsobí, že pečeň produkovať viac z nich a s použitím až cholesterolu v procese. Výrazom, viazanie " to hore, aby tieto lieky k dispozícii menej cholesterol v krvi. Patrí medzi ne:
B vitamín niacín, vo vysokých dávkach, môže znížiť triglyceridov a hladiny LDL a zvýšenie hladiny HDL. Niacín bolo preukázané, že zníženie rizika osoby mať druhý inf
