Ako môžem robiť to jednoduchšie držať s mojím cholesterolu liečby?
Niektorí ľudia cítiť zavalení zmenami, ktoré potrebujú, aby sa riadiť ich hladiny cholesterolu. Môžete mať pochybnosti o tom, sú schopní jesť inak. Môžete byť skeptický začína vykonávať alebo prispôsobenie vo viac cvičenia. Vyhliadka nutnosti brať lieky každý deň, môže byť znepokojujúce, taky.
Až príliš často, ľudia sa odradiť a nesledujú liečebný plán, ktoré sme vyvinuli s ich poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Je veľa dôvodov, aby ľudia z držať sa ich liečby. Niektorí sa to nemusí páčiť nežiaduce účinky liekov. Iní môžu cítiť odradiť, pretože sa necítite lepšie hneď, alebo sú pochybné, že akákoľvek úprava skutočne pomôže.
To najlepšie, čo môžete urobiť pre prekonanie týchto pocitov je urobiť prvý krok smerom k zdravšiemu vy. Začnite ešte dnes, a potom stavať na vašom úspechu. Mať trpezlivosť zostať s liečebný plán. Toto je vaša vstupenka na kontrolu Váš zdravotný stav a predchádzať vážnejším problémom. Majte sa dozviete, aké stratégie môžete použiť a ako získať podporu.