Ak vaše nohy sú chladné, môžete byť v pokušení, aby ich v teple. Bohužiaľ, ak vaše nohy nemôže cítiť teplo, je to pre vás ľahké vypáliť s teplou vodou, fľaše teplej vody alebo vykurovanie vankúšiky. Najlepší spôsob, ako pomôcť studené nohy je nosiť teplé ponožky.
Niektorí ľudia cítia bolesť v ich teľatá pri chôdzi rýchlo, do kopca, alebo na tvrdom povrchu. Tento stav sa nazýva občasné krívanie. Zastavenie na odpočinok na niekoľko okamihov by mala skončiť bolesť. Ak máte tieto príznaky, musíte prestať fajčiť. Práca s vaším poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste mohli začať na pešej programu. Niektorí ľudia môžu byť pomáhal s liekmi na zlepšenie krvného obehu.
Cvičenie je dobré pre zlý krvný obeh. Stimuluje krvný obeh v nohách a chodidiel. Prechádzka v pevných, dobre padnúci, pohodlné topánky. Nechoďte keď máte otvorené rany.
Nebezpečenstvo amputácia s diabetom
Ľudia s diabetom sú oveľa väčšia pravdepodobnosť, že nohu alebo nohu amputoval než ostatní ľudia. Problém? Mnoho ľudí s diabetom majú chorobu srdca, čo znižuje prietok krvi do nôh. Tiež, veľa ľudí s diabetom majú nervovú chorobou, čo znižuje pocit. Dohromady tieto problémy, aby bolo ľahké sa dostať vredy a infekcie, ktoré môžu viesť k amputácii. Väčšina amputácia sa dá zabrániť, pravidelnú starostlivosť a správnej obuvi.
Z týchto dôvodov, vziať dobrú starostlivosť o vaše nohy a videli vaše poskytovateľa zdravotnej starostlivosti ihneď o problémy s nohou. Opýtajte sa predpis topánky, ktoré sú zahrnuté v Medicare a iné poistenie. Pri starostlivosti o vredy alebo iné problémy s nohou Vždy dodržiavajte pokyny svojho poskytovateľa starostlivosti o zdravie.
Jednou z najväčších hrozieb pre vaše nohy, je fajčenie. Fajčenie ovplyvňuje malé krvné cievy. To môže spôsobiť znížený prietok krvi do nôh a urobiť zranenia sa hoja pomaly. . Veľa ľudí s diabetom, ktorí potrebujú amputácia sú fajčiari
Prevencia Foot problémov od cukrovky
Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti by mala vykonať kompletnú nohy skúšku najmenej raz ročne. - Častejšie, ak máte problémy s nohou
Nezabudnite si dať dole ponožky a topánky na počkanie na svoje fyzické vyšetrenie.
Zavolajte alebo navštívte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak máte nejaké rezy alebo prestávky v koži, alebo máte zarastený necht. Tiež informujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak vaše noha mení farbu, tvar, alebo jednoducho pripadá rozdiel
