Čo môžem urobiť pre zmiernenie bolesti hlavy príznaky?

m lekár predpíše, závisí od typu vašej bolesti hlavy a vaše reakcie na rôznych liekov.
Aké ďalšie techniky môžem použiť?

Možno budete chcieť pridať jeden alebo viac bežne používané alternatívne liečby do svojho plánu riadenia. Jednou z výhod je, že tieto techniky vám môže pomôcť ovládať svoj stres a úzkosť, obaja ktorý môže prispieť k bolesti hlavy. Tieto techniky môžu tiež prispieť k zníženiu bolesti pri bolesti hlavy útoku. Ale nezabudnite, že skôr, ako začnete používať akýkoľvek iný spôsob liečby bolesti hlavy, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, aby ste pochopili, čo, ak vôbec, vplyv to bude mať na celý zvyšok svojho liečebného plánu. Napríklad, bude to v rozpore s tým, ako lieky užívate majú do práce? Čo by ste mali urobiť, ak vaše bolesti hlavy zhorší po začatí alternatívnej liečby? Samozrejme, že konečný výber o aké metódy používate k správe bolesti hlavy je vždy na vás. Ale Váš lekár si skontrolujte, či máte informácie, ktoré potrebujete, aby túto voľbu múdro.

Ak sa chcete dozvedieť viac o alternatívnych prístupov, ktoré by vám pomôže kontrolovať svoje bolesti hlavy, pozri Čo potrebujem vedieť o alternatívnej a doplnkovej bolesť hlavy terapia?

a tiež tu nájdete, že je užitočné rozvíjať zručnosti, ako znížiť stres a relaxáciu. Ďalšie informácie o tom, ako zvládať stres a relaxovať, pozri Má ako som reagovať na stres mať vplyv na moje bolesti hlavy?