Prehľadávať článok ploché nohy ploché nohy
To je často predpokladal, že ploché nohy znamenať doživotný trest bolesti od pása dole. V tomto článku sa budeme diskutovať niektoré spoločné prispievateľov na ploché nohy, a či sú príčinou nepohodlia alebo dôsledkom zlej klimatizácie.
Každý deň ľudia na celom svete sa rodia s ploché nohy. Mnohé z nich sú veľmi aktívne, beh, hrať futbal a robiť ťažkú prácu. Ponúka sa otázka, ako sa niektorí jedinci s ploché nohy úplne v poriadku, aj keď je aktívny, a iní si celý život nohy a bolesť nôh? Najprv sa musíme pozrieť na to, ako normálny noha pracuje ako protichodný k problémovej jeden.
pri chôdzi, je noha zvyčajne mierne sploští tak, že môže absorbovať silu a pomáhajú umiestniť na povrch. Splošteným alebo pronated noha je flexibilný noha. Zarovnanie kostí v podstate odomkne nohu. Obrátene, keď sa noha má vyššie oblúk alebo je vo supinated polohe, je uzamknutý a tuhé. Neabsorbuje silu dobre ani to pleseň na zem ako pronated noha robí.
Vzhľadom k tomu, Plochá noha je štrukturálne voľnejšie, to môže byť náchylné k chronickej svalové napätie, ako sa svaly pokúsi udržať nohu v stabilnú pozíciu. Pre ľudí, ktorí vždy mali ploché nohy, ich svaly boli pravdepodobne celkom dobre prispôsobené k ich normálnu úroveň aktivity. Avšak, keď je požiadavka na svaly sa zvyšuje, ako sa zvýšením alebo zmena intenzity aktivity alebo trvanie, môže mať za následok bolesť. Znížená stabilita chodidle prirodzene zvyšuje pohyb mediálna (vnútorná) časti nohy.
Keď sa noha sploští nadmerne, môže vyvolať rotáciu smerom dovnútra v spodnej časti nohy, kosti holennej kosti, čo spôsobuje kolená k bodu smerom k sebe navzájom. Samozrejme, že horná časť nohy kosť bude pravdepodobne sledovať spolu, čo spôsobuje zvýšenú či zásah v pohybe v bedrovom kĺbe. Takže v konečnom dôsledku nadmernej alebo zvýšená pohyb nohy do sploštené polohy môže spôsobiť bolesť, celú cestu až do nohy do bedra a dolnej časti chrbta.
Pacienti musia určiť, či nožičky (alebo niekedy len jedna noha) je plochá kvôli jeho vlastný problém, alebo či niečo iné sa deje. Vzhľadom k tomu, noha môže spôsobiť problémy rotačné celú cestu hore nohy, môžu rovnaké otáčky v bedrách spôsobí, že noha sploštiť. Je veľmi dôležité vedieť, či noha je príčinou problému, alebo v prípade, že noha je výsledkom problému vyššie na nohe. Vďaka dôkladnej analýze, možno vrátane analýzy chôdze, fyzioterapeut alebo iný zdravotnícky pracovník by mal b
[1] 