Launch Video BrainStuff: Ako sa prdí prácu? Výbuch je nahlas, a môžu sa pochváliť Nich Hrdo
Aj keď tam nie je moc, môžete robiť zmeny tlaku z bytia na zemi, na zmeny tlaku zažívame, keď letíte, tam sú niektoré zvládanie Stratégia sa môžete pokúsiť pomôcť minimalizovať množstvo plynu budovanie v zažívacom trakte. Tajomstvo? Tak za prvé, zastaviť prehĺtanie toľko vzduchu.
Je to pravda, budete prehĺtať vzduch, ako budete jesť, piť a hovoriť. A, že guma budete žuť pomôcť pop vaše uši počas vzletu a pristátia môže uvoľniť tlak vo svojom strednom uchu, ale budete platiť za to vo vzduchových sušienky. Dokonca aj úzkosť z lietania môže vás prehĺtať viac vzduchu, aj keď pravdepodobne ani nevšimnete, kým nie ste hit s sociálnej úzkosti, či budete môcť držať v.
Aj keď 20 percent váš črevnej plyn pochádza zo vzduchu prehltnete, 80 percent pochádza z potravín, ktoré jete [Zdroj: Escher a McCarthy]. Letisko stolovanie môžu ponúknuť lepšie možnosti - alebo, v závislosti na letisku, aspoň viac možností - ako ponuky v lete. Ale bez ohľadu na to, kde sa chytiť niečo deň pred a deň cesty, tam sú niektoré potraviny, zdravé a nezdravé podobne, ktoré sú práve viac spojené s nadúvaním a páchnucich bômb ako ostatné. Niektoré druhy ovocia a zeleniny, môže byť ťažko stráviteľné, vrátane dobre známej prd-výrobcovia fazuľa, kapusta a brokolica. Mlieko a pšenica môže tiež spôsobiť nadúvanie a plynatosti, ak ste citliví na laktózu alebo lepku. Áno, syr, v skutočnosti môže byť vinu pre naše rezanie syr. Fried a korenené jedlá tiež priniesť na údiť.
Tiež sa oplatí venovať pozornosť tomu, čo si vyberiete z nápojového servisu. Sýtených nápojov - vrátane piva a sódy - sú krásne výrobcovia samostatne vysvetľujúce plyn. Je to plynný oxid uhličitý, ktorý robí limonády šumivý. Umelé sladidlá tiež prispieť k tryskové nadúvanie a zvýšené problémy s plynom, pretože sme schopní im stráviť dobre (alebo vôbec).
Pre väčšinu z nás, vedenie črevnej plynu v nespôsobí žiadne iné problémy než nepohodlie ako je nadúvanie, zlé trávenie a pálenie záhy, ale je to lepšie nechať si to. No, aspoň pre vás to je; vaše cestovné spoločníci môžu myslieť inak. Ale to asi prdenie, taky. 
[1] [2]