Prehľadávať článok Pochopenie záchvaty paniky Pochopenie záchvaty paniky
Ste prechádzky parku na všedného dňa, keď sa náhle, bez varovania, že ste zasiahnutý s akútnym strachu. Svet sa začne otáčať. Všetko okolo vás sa zdá neskutočné. Vaše srdce bije tak silno, že sa trasie v hrudníku, a vaše hrdlo sprísňuje. Frantic pre vlastný dych, vaša myseľ výkriky, " Am I s infarkt? Som sa zbláznim " ?; A najhoršie zo všetkého, " chystám som umrieť &Quote ?; Panika stále stupňuje, kým máte pocit, že jednoducho nemôže vydržať ešte. Potom sa konečne začne klesať od vás. Zmätený a rozpačitý, môžete uchýliť do svojho auta a ísť domov, kde viete, že je v bezpečí. Budete sa nikdy nevráti do tohto parku znovu si myslíte. A potom ešte strašný myšlienka POPs do hlavy :? &Quote; Čo ak sa to stane znovu - niekde inde "
Ak ste niekedy mal záchvat paniky, že ste oboznámení s týmto druhom zážitku , Vaše telo záhadne spúšťa odozvu boj alebo útek, keď v skutočnosti neexistuje nebezpečenstvo. V podstate, dostanete rovnaké pocity, ktoré by vás mohli dostať, ak ste počuli o vlámanie vlámať do vášho domu uprostred noci. Len nič, takmer, že desivé alebo ak hrozí skutočne došlo.
Hoci veľa ľudí len ojedinelé záchvaty paniky, iní trpia opakujúce sa útoky, čo je príznak panickej poruchy. Táto porucha je pomerne časté; 2,7 percent Američanov a 18 až ho mať, čo je bežnejšie, než bipolárnej poruchy, schizofrénie a obsedantne kompulzívnej poruchy [zdroj: NIMH]. Záchvaty paniky môže trvať kdekoľvek od niekoľkých minút až pol hodiny, a oni sú vážne desivé a mätúce pre obete. Ak sa nelieči, opakujúce sa epizódy môžu viesť k agorafóbia, kde strach mať útok sa stane tak intenzívne, že poškodený sa vyhýba všetkých verejných miestach.
Tak, prečo by vaše telo štartu do reakcie boj alebo útek ak neexistuje zjavné nebezpečenstvo? Čo sa deje vo vnútri vášho tela vyvolať takéto extrémne fyzickú reakciu? Čítajte ďalej pochopiť fyziologické procesy ktoré stoja za paniky.
záchvat paniky Príznaky
Keď máte záchvat paniky, budete všeobecne skúsenosti aspoň štyri z nasledujúcich príznakov, podľa noriem stanovených Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch, štvrté vydanie (DSM-IV):
[1] 