, ktoré. Takže tieto pocity budú intenzívnejšie a ťažšie a natiahnutý po dlhšiu dobu z dôvodu neočakávaného povahe tohto - na to, že tam bol nejaký druh previnenia zapojené, že tento život bol vyrezaný umelo krátky. Inými slovami, tam bude veľa nedokončenej práce. Je to bude veľa iný druh smútku než v prvom prípade som sa zmienil
. Otázka: Aké sú niektoré všeobecné návrhy na vyrovnanie sa s žiaľom
A :?
Nebojte sa o pocity máte pocit.
Nemysli si, že si blázon pre pocit, veci, ktoré cítite.
Prijať vaše pocity a Don 't nechať ostatní ľudia vám povedať, ako by ste mali smútiť.
Dôverujte svojmu vlastnému úsudku o svojich pocitoch a to, čo musíte urobiť, aby pomohla sami.
Nepatrí k predpokladanej žiaľu vzorcov že niektorí ľudia hovoria o, že si prejsť fáze hnevu, že si prejsť fáze vyjednávania, ktoré si prejsť fáze uznesenia. Je to zmiešaná-up proces - očakávať, že bude zmätený jej do značnej miery
hovoriť s ľuďmi .. Nájsť dobrý poslucháč a niekoho, kto môžete zavesiť tam s vami na dlhú dobu.
očakávať, že niektorí ľudia budú nepríjemné, že okolo vás. A nie každý bude niekto, môžete obrátiť.
očakávať, že bezprostredne po udalosti, budete mať oveľa väčšiu podporu než budete po ceste, a možno budete sa cítiť, ako by ste ešte potrebujú podporu, keď ľudia si neuvedomujú, to už nie.
To sú niektoré z očakávaní, ľudia by mali mať, a jeden z najdôležitejších spôsobov, ako sa vysporiadať s týmito vecami je veriť sami. Uvedomujeme si, že ide o proces, ktorý môže trvať nejakú dobu, a nájsť dobrý poslucháč
Viac zvládanie Q &A
. Otázka: Máte nejaké návrhy pre tých, ktorí pomáhajú priateľ sa vyrovnať so stratou
A :? Počúvanie je najdôležitejšia vec. Sú tam nebude riešenie tohto problému tejto straty. Nemôžete priviesť človeka späť. Nebudete môcť nájsť magické slovo, aby sa cítili lepšie. Takže len byť otvorený tomu, čo táto osoba potrebuje na prejednanie budú užitočné. Rešpektuje ich konkrétny spôsob trúchlenia, takže nemusíte stáť ctižiadostivý a nemusíte zmizne jeden. A po vedení osoby, ktorá je smútiaci. Venujeme Ak pozornosť na to, čo potrebujú v ich vlastnej osobnej situácii skôr než pocit, ako by ste mali poznať odpovede, alebo máte riešenie, alebo majú nejaký druh vzorca pre nich. Budú vám vedieť o svojich vlastných potrieb, ak ste dobrý poslucháč
. Otázka: Bol ste navrhovať spôsoby, ako sa vyrovnať so zármutkom. Existujú spôs
Page
[1] [2] [3] [4] [5] 
