Emocionálne Zotavenie z Job Loss

Emotional zotavenie zo straty zamestnania
Prehľadávať článku Emočné zotavenie z strate zamestnania emočnej zotavenie zo straty zamestnania

Keď Louise B. vošiel do jej kancelárie a nemohol prihlásiť do do svojho počítača, ona Len vedel, že niečo zlé sa stane. O chvíľu neskôr sa jej šéf jej povedal, že post-Sept. 11 ekonomické udalosti sa vyhladil jej projekt. Ona bola prepustení.

Ale Louise nepočuli aktuálne slová. &Quot; Moje srdce bolo čerpanie rýchlo. Slzy začínajú dobre nahor. Zbor hral v mojej hlave - "Čo mám teraz robiť?" Spomínam si, počul som prosil za " len jeden mesiac, takže som mohol nájsť prácu ".

Bol to jej druhý prepúšťací v roku, a ona si myslela, že vie, čo môže očakávať. &Quot; vedel som, že sa bude starať neustále o peniaze. Bol som pripravený na mojej sebavedomie pád cez padacie dvere. Ale ja som nečakal, že sa fyzicky odsunutý ".

Počas jej prvého týždňa v nezamestnanosti, Louise stratil šesť libier. Mohla by ťažko vstať z postele komunikovať so svojimi deťmi. Spala 12 hodín večer, ale bol stále ešte vyčerpaný. To zvyčajne tuhý-ako-klince, oddelený matka troch detí bola v urputných bojoch miernou depresiou Strata
Jób :. Viac ako len finančný problém

Keď je človek konfrontovaný s takýmto traumou je strata zamestnania, tieto telesné symptómy nie sú neobvyklé. Štúdie ukázali, že trauma vás stavia na vyššie riziko pre depresie, úzkosť, problémy s drogami a alkoholom, a chorôb, hovorí Al Siebert, Ph.D., autor The Survivor osobnosti strojov a vodcu workshopov po preživších. Siebert venoval svoju kariéru na vyšetrovanie, prečo niektorí ľudia vyjsť silnejší a lepšie z druhov protivenstvá, ktoré drvia ostatné |

Čo skutočne ohrozuje niečí zdravie je tendencia ". Somaticize " pocity, hovorí Siebert. To sa stane, keď úzkosť a stres priviedol na devastácii sú vyjadrené telom. Bolesti hlavy, hypertenzia a vredy sú typické príznaky.

depresie Louise netrvala dlhšie. Ona bola schopná obnoviť normálny deň-to-day činnosti v rámci týždňov a našiel novú prácu v priebehu niekoľkých mesiacov. &Quot; myslím, že vždy som vedel, že by som odskočiť, " ona hovorí, " ale musel som na dne, než som sa mohol zvýšiť na povrch ".
Emocionálne Resilience

Louise demonštroval atribúty toho, čo Siebert volá ". emocionálne odolnosť " Spočiatku, keď tam býval na jej problémy a stal sa príliš zahltení fungovať. Ale ona vrátil, znovu zí