Vaše depresie Podpora Teams

eľov je o dobrovoľníctve. Existuje mnoho organizácií, ktoré potrebujú pomoc. Dobrovoľníctvo poskytuje príležitosti pre vás urobiť niečo pre komunitu, zatiaľ čo stretnutia s inými ľuďmi s podobnými záujmami. Pravidelným dobrovoľníctva, môžete vyvíjať nové priateľstvá a stretnúť sa s ľuďmi, ktorí môžu byť ochotní stať sa stúpenci.

Zúčastnite komunitné skupiny. Každá obec má veľa vecí deje, s ktorou môžete zapojiť. Skontrolujte, či vaše miestne noviny, aby videli, čo sa deje vo vašej oblasti. Potom navštevovať aktivity komunity v pravidelných intervaloch.

Vezmite triedu. Triedy Komunitné vzdelávanie sú skvelými miestami stretnúť sa s ľuďmi, a väčšina z nich je relatívne lacná. Možno, že máte záujem o keramiku, spracovanie dreva, varenie, pešiu turistiku, alebo literatúry. Informujte sa u miestnych Community College, rekreácie oddelenie, alebo miestne noviny.