ínajú všímať. To znamená, že je čas začať diskutovať o materstve (alebo otcovskú) dovolenku s právomocí, ktoré byť
Zmeny vo fitness rutiny -. Ako sa vaše telo mení, vaše fyzické schopnosti meniť. Je to presne tak, ako to je. Dbať na zmenených stavov rovnováhy, krvného toku (závraty a mdloby) a spoločného kapacity a vykonať potrebné zmeny vo svojom cvičením.
Samozrejme, môže (alebo nemusí) byť zažíva " tehotenstva mozog, " robiť mentálnej energie vzácne komoditu. Či tak alebo onak, neváhajte obmedziť mentálne sústredenie, ktorý strávite na niektoré asi zbytočné starosti ...
Nebojte sa, ak ...
Toľko zmien, tak málo času a energie. Uloženie trochu ako vyhnať akékoľvek hlboké (alebo povrchné, pretože by to bolo) obavy:
Strie - Ak sa chystáte, aby si ich, budete si ich , takže sa nemusíte strácať čas starosťami o tom. Ak chcete znížiť závažnosť, priberanie na váhe pomaly a udržať ho v zdravom rozsahu (typicky pod 35 libier)
Tmavé škvrny /linky -. Tieto nové pehy, a že snáď nerušící línie (linea negra) stredom na bruchu bude slabnúť po pôrode. Ak ste mali dokonale dokonca posilnil pokožku pred tehotenstvom (máte šťastie), budete pravdepodobne mať potom taky
Sedenie (alebo ležanie) okolo viac než obvykle. - Nie, nie ste dostať lenivý alebo " dojenie IT " .; Tam sú fyzické, úplne legitímne dôvody, prečo máte pocit, že potrebujete oddýchnuť veľa v týchto dňoch. Choď s ním
Nedostatok vnímateľné plodu činnosti. - Je to úplne normálne začať cítiť pohyb v piatej, alebo dokonca šiesty mesiac. Nedre sa. Je tu veľa deje tam. Ak potrebujete vidieť, požiadať ultrazvuk.
Na konci tohto týždňa, budete v polovici mesiaca, päť a takmer v polovici telesnej, duševnej a duchovnej skúsenosti, že možno je vaše tehotenstvo. Snažte sa sústrediť na pozitívne a teraz nafúknuté, žiariace jazdu. Možno zistíte, že si ju ujsť, keď je po všetkom, pálenie záhy a všetky.
Page
[1] [2] [3] [4]
