Záver :.
vyprážané alebo tučných jedál
Aj keď jesť vyprážané alebo tučné jedlá ráno po bude pravdepodobne len dráždiť alkoholik žalúdok ďalej, je jesť pred záver :. Jesť ráno vajcia po dodáva energiu ako každý iný potravinami, ktorý je primárnym prínosom. Ale vajcia si tiež obsahujú veľké množstvo cysteín, látka, ktorá rozkladá kocovina spôsobujúce toxín acetaldehyd v pečeni je ľahko vyčerpané glutatiónu. Preto, vajcia môžu potenciálne pomôcť vyčistiť vľavo-over toxíny Záver: Jesť banány ráno po. noc nadmerného pitia poskytuje stratil elektrolyty ako každé jedlo by, ale je to tiež osobitne dopĺňa draslík prehral s močopudným účinkom alkoholu je. Ostatné potraviny bohaté na draslík, ako je kiwi alebo športové nápoje fungovať rovnako dobre Záver :. doplnenie telo je vodovod po noci pitie bojuje proti dehydratácii, a to tiež pomáha zriediť zvyšné vedľajšie produkty v žalúdku. Pridanie soľ a cukor do vody pomáha nahradiť sodíka a glykogén stratil v noci. Non-caffeinated, non-sýtené nápoje športov možno dosiahnuť rovnakého efektu. Ako spôsob prevencie, vypiť pohár vody na každý alkoholickom nápoji spomaľuje pitie, poskytuje viac času pre telo vysporiadať sa s alkoholom (t
pitie môže byť skutočne užitočné. Uvedenie nič v žalúdku pred vyžíva v alkohole pomáha zabrániť opicu, ale mastné potraviny, najmä palicu do žalúdočnej sliznice dlhšiu dobu a preto spomaľuje vstrebávanie alkoholu do krvného riečišťa. Aj keď to môže robiť to trvať dlhšie, cítiť jeho účinkov alkoholu, to tiež dáva telu viac času na spracovanie vedľajších produktov a zvýši šance alkoholik, ktorými sú cítiť slušný ráno. Natoľko, v skutočnosti, že stredomorské folk taktika je vziať lyžicu olivového oleja pred pitím alkoholu. Jesť ľahšie jedlá, ako je napríklad ovocie smoothie bude poskytovať energiu a zmierniť niektoré príznaky tým, doplnenie elektrolytov telo stratené z dehydratácie
spoločností Vajcia
banány
Voda
