Ako Kocovina Kocovina Work

xíny a zníženie podráždenia žalúdka. Športový nápoj ako je Gatorade, alebo Propel bude tiež doplniť elektrolyty, soli a cukry stratené v moči

Dávajte si pozor pri výbere pití -. Drinkers všeobecne dariť lepšie, keď sa zostať s jedným nápojom. Každý nový druh alkoholu alkoholik stavia do svojho systému robí telo pracovať oveľa tvrdšie a dá, že mnoho ďalších toxínov v tele, čo vedie k závažnejším opicu. Tu je prehľad hlavných druhov alkoholu a ich účinky: Pivo má najnižšie percento alkoholu (4 až 6 percent), ale je to tiež uhličitá, ktorá urýchľuje vstrebávanie a môže viesť k nahromadeniu toxínov. Víno má vyššie percento alkoholu (7-15 percent) než pivo, ale to je zvyčajne nie sýtené. Biele víno je bezpečnejšie ako červené alebo červenať, pretože má menej kongenérov. Všeobecne platí, že lacnejšie víno, tým vyšší je kongenér obsah a tým horšie je opici. Alkoholické nápoje má najvyšší obsah alkoholu (40, aby 95 percent), a tým zvyšuje pravdepodobnosť opicu. Jasné likéry, ako je vodka, rum a gin sú lepšie ako stávky tmavých alebo sladké likéry ako bourbon, škótske alebo tequila, pretože majú menej kongenérov. Všeobecne platí, že lacnejšie alkohol mať za následok horšie opicu než drahší likéru
Po DrinkingBefore Posteľná

užiť dve aspirín s plnou pohári vody. - Inhibítory prostaglandínu v aspirínu môžu znížiť kocoviny závažnosti .
V dopoludňajších hodinách

Vezmite ďalšie dva aspirín s plným pohárom vody - to bolo preukázané, aby sa minimalizovala bolesti hlavy, rovnako ako znižuje zápal z zvyšky prostaglandínu

Zachytiť. ďalší multivitamín - Doplnenie C a vitamínov skupiny B môžu najmä pomôcť zbaviť zvyšku toxínov

Jedzte raňajkách -. A jedlo, ktoré obsahuje vajcia (pre cysteín), banán (pre draslíka, a ovocie šťava (pre fruktózy), alebo športový nápoj (pre elektrolytov, cukrov a soli), môžu dostať telo na ceste k zotaveniu. Majte na pamäti, že kofeínové kávy, čaju a sódu ďalej vysychať napájačiek.

Ďalšie informácie o opicu, alkoholu a súvisiacich témach, pozrite sa na odkazy na ďalšej stránke.

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]