Ovos: Bylinné Remedies

radiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného zdravotníckeho provider.Before vykonávania akejkoľvek doplnkové zdravotníckej techniky, vrátane použitia prírodných alebo bylinných, mali by ste si byť vedomí toho, že mnohé z týchto techník nie bol hodnotený vo vedeckých štúdiách. Použitie týchto opravných prostriedkov v súvislosti s na prepážke alebo je voľne predajných liekov môže spôsobiť závažné nežiaduce účinky. Často, len obmedzené informácie sú k dispozícii o ich bezpečnosť a účinnosť. Každý štát a každá disciplína má svoje vlastné pravidlá o tom, či praktici musia byť odborne licencovaný. Ak máte v pláne navštíviť lekára, je odporúčané, že si vyberiete ten, ktorý je licencovaný uznávaným národné organizácie a kto prebýva podľa štandardov organizácie. Je vždy lepšie hovoriť s vašou primárnou poskytovateľa zdravotnej starostlivosti pred začatím akejkoľvek novej liečebné techniky.
Ovos Prípravky a varovania

Ako všetky bylinky, existuje niekoľko opatrení, ktorých by ste sa mali pred použitím ovsa ako liek.

Ovos Prípravky a dávkovanie

Ovsené vločky je najčastejšou príprava ovos. Celé ovos, ovsené vločky a ovsená múka sú k dispozícii. Oat slama a sušená ovsené krúpy môžu byť tinctured a používaný ako liek, ale ovos sú viac bežne suší čajov. Tinktúry sú tiež k dispozícii, vyrobený z mliečne biele sekréciu čerstvého ovsených rastliny. Tea: Aplikujte 1 lyžica ovsa alebo zelených ovsa na šálke horúcej vody. Pite niekoľko šálok denne. Tinktúra: Vezmite 1 až 2 kvapkadla (1/2 až 1 čajová lyžička), tri až štyrikrát denne
Ovos Bezpečnostné opatrenia a upozornenia

Rovnako ako u všetkých potravín s vysokým obsahom vlákniny, ovos by mali byť konzumované s dostatkom kvapaliny do. zaistiť rozptýlenie v tráviacom trakte. Iné ako alergiou alebo neznášanlivosťou na ovos, žiadna toxicita bola zaznamenaná.
Vedľajšie účinky Ovos

Hoci vláknina pomáha čistiť črevá, niektorí ľudia zažívať nepríjemné pocity po náhle zvýšenie spotreby vlákniny. Ak máte syndróm dráždivého čreva, môžu byť vaše príznaky zhoršený prudkým pridaním ovsených otrúb do svojho jedálnička. Ale väčšina ľudí môže tolerovať postupné zvýšenie spotreby ovsených otrúb. Niektorí ľudia s potravinovú intoleranciu (alebo alergiu na ovos), môže dôjsť k eczemalike vyrážka pri manipulácii s ovsené vločky alebo ovsenú múku. . Ak nemôžete tolero