10 Domáce lieky na Colds

i prechladnutí, ale to môže pomôcť, akonáhle budete mať nádchu. Aj keď zostáva kontroverzné idea, niektorí výskum naznačuje, že vitamín C môže prispieť k posilneniu imunitného systému a znížiť dĺžku a závažnosť príznakov. Ale ťažiť z výhod, musíš mať veľa " C. " RDA pre mužov a ženy vo veku 15 a viac rokov je 60 mg, ale štúdie ukazujú, že si musíte vziať nahor o 1000 mg až 3000 mg dostať za studena symptómov šetriace odmeny vitamínu C. V krátkodobom horizonte, experti Domnievame sa, že by nemali byť škodlivé, ale zaberá príliš veľa vitamínu C príliš dlho môže spôsobiť ťažkú ​​hnačku. Pred vložením sa na vitamín C, poraďte sa so svojím lekárom
10 :. Zinok

Štúdie preukázali, že zinku môže pomôcť bunky imunitného systému bojovať proti nachladnutiu a môže zmierniť prechladnutia. Najúčinnejšie pastilky zinku sú tie, ktoré obsahujú 15 až 25 mg glukonátu zinočnatého alebo zinku glukonátu-glycínu na pastiliek. Môžete získať čo najviac z vašich pastilky zinku, ak začnete používať ich pri prvom náznaku prechladnutia a pokračujte v užívaní je po dobu niekoľkých dní

Kým prechladnutie sú tu na pobyt. - Zatiaľ - môžete don 't musieť byť úplne na ich milosť. Našťastie, tam sú niektoré bezpečné domáce opravné prostriedky, ako sú tieto, aby zmierniť vaše príznaky, akonáhle si chorá.

Pre viac prostriedkov a studené tipy, nájdete odkazy na ďalšej stránke.

Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.