Akonáhle máte chrípku, to môže naozaj vziať vás mimo prevádzky. Na ďalšej stránke, sa pozrieme na prvú z 14 domáce opravné prostriedky uľahčiť tie bolesti a bolesti.
Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
1. Získať dostatok odpočinku
plánom pre spanie a inak ju užívať ľahké pre niekoľko dní. To by nemalo byť ťažké urobiť s ohľadom na únavu, je jedným z hlavných príznakov, takže nebudete cítiť, že robí veľa iný, než leňošenie v posteli alebo na gauči, tak ako tak. Berte to ako dobrú výhovorku, aby potrebnú prestávku od každodenných stresov života. A ak ste absolútne nutné pokračovať v práci, aspoň dostať do postele skôr ako zvyčajne a pokúsiť sa ísť do kancelárie o niečo neskôr v dopoludňajších hodinách.
2. Vezmite aspirín, paracetamol, ibuprofen alebo
chrípka je často sprevádzané horúčkou, ktorá sa môže pohybovať od 102 do 106 stupňov Celzia. Môžete sa spoľahnúť na doozy bolesti hlavy, taky. Zníženie horúčku pomôže zabrániť dehydratácii a bude znížiť na závažné, triaška spojené s horúčkou. Na druhej strane, pretože horúčkou, môže skutočne pomôcť vaše telo v boji chybu, možno budete chcieť, aby sa pokúsili nechať horúčka voľný priebeh, či je to pre vás bezpečné, aby tak urobili. Aspirín a ibuprofén sú všeobecne lepšie zmierniť bolesti a bolesti; acetaminophen je najúčinnejšia na boj proti horúčku. Pre zoznam opatrení, aby sa pri používaní cez-the-counter analgetiká, kliknite sem.
3. nápoj, piť, Drink
To neznamená, že alkoholické nápoje, samozrejme. Ale piť veľa nealkoholických akéhokoľvek iného, bez kofeínu kvapaliny (kofeín a alkohol obaja pôsobia ako diuretiká, ktoré v skutočnosti zvyšujú strat
