Rub na úľavu. Váš lekár môže odporučiť alebo predpísať aktuálne lokálne anestetikum krém ktoré majú byť použité na pľuzgierov koži. Byť pochybujú, či OTC lokálnych prípravkov, ktoré obsahujú difenhydramínu (Benadryl) alebo akúkoľvek zložku, ktorá končí v -caine, však; tieto môžu spôsobiť alergickú reakciu, a tak môže zhoršiť situáciu.
Nenechajte pop pľuzgiere. Pokušenie môže byť neznesiteľný, ale budete predlžovať iba dobu hojenia a otvoriť dvere k zjazveniu a sekundárnej infekcie.
nešíri je. Aj keď to neprinesie úľavu k tebe, drž sa ďalej od ľudí, ktorí sú ohrození: Vyhýbajte sa ľuďom s akoukoľvek imunitného problému, ako je u pacientov po transplantácii alebo rakovinou a detí, ktoré doteraz neboli vystavené ovčie kiahne
.
Zvážte hot-korenie opravu. V prípade, že pľuzgiere už uzdravil, ale bolesť pretrváva, aké možnosti máte? Použiť pálivej papriky? Nie tak celkom.
Ale uplatnením OTC krém (napríklad Zostrix), ktorý obsahuje capsaicin,
, ktorý je odvodený z pálivých paprík, môže pomôcť. Avšak, mnoho lekári neodporúčajú capsaicin terapie, pretože sa môže v skutočnosti zhoršiť bolesť pre prvé dva alebo tri dni. Ak ste naozaj trpia, poraďte sa so svojím lekárom o vyskúšanie tejto nápravy.
Skúste sa uvoľniť. Pre pretrvávajúce nepohodlie z šindľov (alebo z akéhokoľvek typu chronickej bolesti, naozaj), zvážte učenie self-hypnózy, snímky, alebo meditácie alebo účasť v nejakej inej činnosti, ktoré vám pomôžu uvoľniť. Ako sa vyrovnať s bolesťou, je stresujúce, a stres, podľa poradia, môže zvýšiť vnímanie bolesti. Vyhľadanie spoľahlivého domáci liek na upokojenie sami iste vám neublíži, a to môže pomôcť efektívnejšie vysporiadať s bolesťou.
Skúste TENS. Môžete byť schopní zmierniť príznaky šindľov s TEN (čo je skratka pre transkutánna elektrická nervová stimulácia) zariadenia. Teoreticky, TENS bloky bolesti signály dostala do mozgu pomocou slabého elektrického prúdu (čo je bezbolestný, aj keď sa
