Ak je všetky sú nízke, Pacient má anémia z nedostatku železa. Ak feritín sám je nízky, anémia alebo chronické ochorenie, je pravdepodobné, diagnostika a Kuchyňa hovorí, že by potom predpísať najbežnejšie forma, síran železa, svojim pacientom.
Temné strane železnej
Ale zdravotníkov sú rozdelená na použitie síran železa. Dr. Robert Rowan, čo Anchorage, Aljaška-založil rodinný lekár a odborník na výživu, varuje, že síran železa môžu byť škodlivé pre žalúdok a často spôsobuje čiernu stolicu, hnačka, zápcha, nadúvanie a nechutenstvo.
Rowan odkazuje dôkaz, že doplnkové formy železa môžu generovať voľné radikály, ktoré sú vedľajšími produktmi použitie kyslíka, ktoré napádajú a ničia mozgové bunky a môžu poskytnúť zálohu na stratu pamäti a myslenia. Železo sa vyskytuje v dvoch formách hemu a nehemového železa. Heme železo, ktorý tvorí 40 percent železa v mäsa, hydiny a rýb, je dobre vstrebáva.
nehemového železa, 60 percent železa v živočíšnych tkanivách a všetky železo v rastlín ovocie, zelenina , obilie a orechy sú menej dobre vstrebáva. Obsah Rowan že over-the-counter krvný stavitelia z prírodných nehemového foriem železa sú " oveľa bezpečnejšie, lepšie stráviteľný, a vidím veľmi dobré výsledky za pouhých 30 dní, ale zvyčajne niekoľko mesiacov ".
Stephen Sinatra, je Manchester, Conn. báze kardiológ a spoluautor knihy, " Heart Zmysel pre ženy, " majstri vitamínové a minerálne doplnky, ale nie železo doplnky, s výnimkou závažných prípadoch.
Sinatra hovorí, že nadbytok železa je spojené s ochorením srdca. U pacientov s deficitom železa, Sinatra odporúča organické hrozienka, prerezávať šťavy, viac mäsa, červené víno, a pre vegetariánov, chodník mix, zvýšiť hladinu železa. &Quot; Strata železa je veľmi liečenie do srdca, " hovorí Sinatra.
Pokiaľ ide o srdcové ochorenia, štúdia vykonaná medzi 1900 mužmi stredného veku vo Fínsku, zistil, že vysoká hladina železa bola sekunda len na fajčenie ako príčina srdcových infarktov, význam nemajú naložiť železa pokiaľ to nie je nevyhnutné.
Vysoké hladiny železa môžu byť toxické. Odborníci varujú, že doplnky by nemali byť používané na liečbu niečo iné ako chudokrvnosti z nedostatku železa a vyhýbal sa ktokoľvek s heosiderosis, predchodca hemochromatózou (asi 1 milión ľudí v USA, alebo dokonca viac, môže mať tento ded
