5 vecí, ktoré deti by mal vedieť: Bezpečnosť pri športe
Školské športové sú nádherné odbytiskom pre deti učiť hodnotu tímovej práce, nadväzovať priateľstvá a dostať čerstvý vzduch a cvičenia. A zatiaľ čo rodičia chcú, aby ich deti mať dobrý čas a uspieť v športe, mali by tiež učiť význam športu bezpečne.
deti "rastúce tela sú proste náchylnejšie k zraneniu ako dospelí". Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb hlási viac ako 1 milión športových úrazov stane každý rok na deti do 15 rokov Napriek tomu, mnoho z nich je možné predísť dodržiavaním nasledujúcich päť pravidiel športového bezpečnosť. Ak sa chlapci a dievčatá chcete vyhrať na šport v dlhodobom horizonte, musí podniknúť kroky na ochranu svojich tiel
Tu je päť spôsobov, ako len to
. 5 :. Stretch Pred Po
Po hre, deti môžu chcieť chytiť džús krabici a ísť domov, ale ich telá si zaslúži niečo lepšie ako toto. Mali by natiahnuť opotrebované, unavené svaly, než sa vydáte na víťazstvo party. To bude tiež znížiť šance na post-hry zranenie a dostať je v lepšom stave pre ďalší zápas
. 4: Používajte správne vybavenie
Atléti nosia uniformy a športové náradie pre dobrý dôvod: Vďaka nim je ľahšie povedať súperovi z členov tímu a chrániť tela hráčov v priebehu hry. Premýšľajte o všetkých čalúnenie, že futbalisti zbaliť na. Bez nej, ich telá asi nemohol vydržať výprask znášajú medzi koncovými zónami. A môžete sa staviť, že každý hráč NFL stojí za jeho soli nebude hrať za minútu bez odporúčanom prevodovom stupni.
Rovnako tak, pokiaľ ide o školské športové bezpečí, mali deti nosiť správne veci. Napríklad, mali hráči baseballu nasadili ochranné prilby, keď na pálke. Tiež mladí športovci mali uistiť, že ich zariadenia sedí. Dvojica chrániče brady, ktoré sotva dosahuje nad členky nebude robiť moc dobré, keď futbalová lopta zasiahne. Ak deti nosiť okuliare alebo sa podieľať na šport, ktorý by mohol poraniť oči, mali by zvážiť nosiť ochranné okuliare. A ak deti nie sú istí, či niečo, čo sa hodí, alebo ako to dať na správne, nemali by váhať sa opýtať trénera, než bude príliš neskoro. - A sú odsunutý do pozadia pre zvyšok sezóny
Ak chcete správne hrať hru, či už futbal, bedminton, alebo dokonca Monopoly, ľudia najprv naučiť pravidlá. Tým, pochopenie, kde byť, čo robiť a čo môže očakávať v priebehu hry, hráči môžu vyhnúť kolíziám a náhodnému zranenia. Potom, čo sú vonku na poli, by mal deti veno
[1] 